تجميل و تخسيس

أوراق الشاي المستعملة.. يزيل السمرة ويقشر البشرة

لا تقل أوراق الشاي التي يتم التخلص منها بعد صنع الشاي أهمية عن أي منتجات باهظة الثمن للعناية بالبشرة، فهي تعمل كمقشر طبيعي للبشرة، مما يساعد أيضًا في إزالة السمرة من الجلد، بالإضافة إلى أنها حلاً ممتازًا لتنظيف البشرة

منذ 1 ساعة

هل الفسيخ يزيد الوزن؟

يوضح الكونسلتو هل الفسيخ يزيد الوزن؟، وذلك حسبما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.

منذ 21 ساعة

تناول الكربوهيدرات بعد التمرين.. إليك فوائدها الصحية

تناول الأطعمة بعد ممارسة التمارين الرياضية من العادات الضرورية حفاظًا على صحة الجسم لذلك يجب الحرص على التركيز حول العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة التي يتم تناولها لدعم صحة الجسم بشكل أكبر.

منذ 23 ساعة

نظام غذائي طبيعي.. سر إنقاص الوزن وتقليل خطر السرطان

مع تزايد انتشار الأنظمة الغذائية الحديثة التي تعد بإنقاص الوزن وتحسين الصحة، تشير دراسة جديدة إلى أن الحل قد يكمن في العودة إلى الماضي.

29 مارس, 2025

المشي يضر بصحتك في هذه الحالة.. اعرف الوقت المناسب للمشي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ما هو الوقت المناسب للمشي في فصل الصيف؟ وأفضل وقت للمشي من أجل اللياقة البدنية.

28 مارس, 2025

الكافور والماء.. فوائد مذهلة لبشرة ناعمة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن استخدام الكافور للبشرة، وما هي فوائده خاصة إذا ما تم خلطه مع منتجات آخرى.

28 مارس, 2025

5 وصفات منزلية ضعيها على وجهك قبل النوم للحفاظ على البشرة

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، 5 وصفات منزلية تُستخدم ليلًا للحفاظ على بشرة متوهجة في الصباح.

28 مارس, 2025

8 أسباب للنحافة رغم زيادة الشهية والأكل بنهم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 8 أسباب للنحافة رغم زيادة الشهية والأكل بنهم، موضحًا لماذا لا يزداد وزن البعض رغم تناول الطهعام بشراهة والإقبال على الحلويات والمقليات والدهون وغيرها.

28 مارس, 2025

دقيق الحمص.. ماذا يفعل بالبشرة؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية عمل قناع الوجه باستخدام دقيق الحمص في المنزل.

28 مارس, 2025

أطعمة للحصول على عضلات بطن مشدودة في شهر

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الأطعمة التي تساهم في الحصول على عضلات بطن مشدودة

28 مارس, 2025

أفضل نظام غذائي بعد رمضان والعيد للتخسيس

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل نظام غذائي بعد رمضان والعيد للتخسيس.

27 مارس, 2025

قبل العيد- طرق طبيعية لتوريد الشفايف

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الطرق الطبيعية لتوريد الشفايف.

27 مارس, 2025

لمرضى النحافة.. وصفات لزيادة الوزن

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، بعض الوصفات والأطعمة والأنظمة الغذائية تُساعد على زيادة الوزن، بالإضافة إلى كيفية إعداد نظامك الغذائي الخاص لزيادة الوزن.

27 مارس, 2025