أضرار مضغ اللبان.. احذرها

كتبت - هدى عبد الناصر

يعتاد بعض الأشخاص على تناول اللبان نظرًا لطعمه المميز وبهدف الحصول على بعض الفوائد الصحية ولكن قد يتسبب الإفراط في تناوله في بعض الآثار الجانبية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار مضغ اللبان وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

أضرار مضغ اللبان

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن الإفراط في مضغ اللبان يمكن أن يتسبب في العديد من الأضرار الصحية من بينها:

١- ضعف الفك

يمكن أن يؤدي مضغ اللبان باستمرار إلى إجهاد عضلات الفك والرقبة، وبالتالي زيادة الشعور بالألم وبعض الاضطرابات في المفصل الصدغي الفكي لذلك يجب الحرص على تناوله بكميات معتدلة.

٢- تسوس الأسنان

عادة ما يحتوي اللبان على نسبة من السكر وبالتالي فإن مضغه بكميات كبيرة يزيد من خطر تسوس الأسنان، حيث تتغذى البكتيريا الموجودة في الفم على السكر وتنتج أحماض تضر بمينا الأسنان.

٣- اضطراب الجهاز الهضمي

قد يؤدي مضغ اللبان بكثرة إلى ابتلاع كميات زائدة من الهواء، وبالتالي يتسبب ذلك في بعض الأعراض المزعجة في المعدة مثل الانتفاخ والغازات بالإضافة إلى ذلك يحتوي بعض أنواع اللبان خاصة الخالية من السكر على المحليات الصناعية التي تتسبب في الإسهال لدى بعض الأشخاص.

٤- الصداع

يعتبر مضغ اللبان بكثرة أحد الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالصداع، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي وبالتالي يجب الحرص على مضغه باعتدال لتجنب أي آثار جانبية مزعجة.

٥- زيادة الشهية

مضغ اللبان بكثرة أحد الأسباب الرئيسية لزيادة إفراز العصارات الهضمية، وبالتالي فهو يزيد من الشعور بالجوع والرغبة الدائمة في تناول الطعام حيث أن كلما زاد مضغ اللبان زادت الشهية تجاه الأطعمة.