نصائح و إرشادات

على طريقة الرياضيين والموسيقيين.. كيف تحافظ على صحة رئتيك؟

يهتم الرياضيون والموسيقيون بصحة رئتيهم أكثر من الأخرين، لأن النشاط البدني الذي يبذله الجسم عند ممارسة الرياضة أو الغناء أو العزف على آلات النفخ يستدعي من الشخص أن يكون قادرًا على التنفس بشكل صحيح.

منذ 8 ساعات

مرض خطير يلاحق المتعافين من كورونا.. هكذا تسيطر عليه

حذر الدكتور أندريه زفونكوف، أخصائي طب نقل الدم، من اختلال تخثر الدم، مشيرًا إلى أن من الأمراض المحتمل أن يصاب بها المتعافين من فيروس كورونا المستجد.

منذ 9 ساعات

بخلاف التدفئة.. هذا ما يحدث بجسمك عند تناول البطاطا الحلوة في الشتاء

رغم المذاق الحلو للبطاطا، ولكنها تصنف من الخضروات، ويقبل معظم الأشخاص على تناولها في فصل الشتاء، نظرًا لمحتواها العالي من النشويات التي تساعد على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة.

منذ 11 ساعة

6 أسباب وراء ألم قصبة الساق.. إليك طرق علاجها

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب ألم قصبة الساق، والأعراض المصاحبة له، وطرق علاجه

منذ 15 ساعة

تعاني من ألم البطن بعد الأكل؟.. 5 مشكلات قد تكشف السبب

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية المشكلات الصحية بالجهاز الهضمي التي تسبب آلام بعد الأكل

منذ 17 ساعة

طبيب يحذر من النوم على الوسائد القديمة.. تهدد بالحساسية

تحدث الطبيب الروسي المتخصص في المناعة والحساسية، أناتولي بوليبوك، عن مخاطر تكمن في الوسادات القديمة وأضرار قد تلحقها بصحة الإنسان.

منذ 18 ساعة

لجسم خالٍ من العدوى.. 5 أطعمة عليك تجنبها في فصل الشتاء

لا يهتم بعض الأشخاص بنوعية الأطعمة التي يتناولوها في فصل الشتاء، طلما تساعدهم على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة، مع العلم أن هذا الأمر قد يكلِّفهم الإصابة بالعدوى، إذا كان الطعام له تأثير على الجهاز المناعي.

03 مارس, 2021

لماذا يوصي خبراء التغذية بتناول السردين دونًا عن باقي الأسماك الدهنية؟

رغم تعدد الأسماك الدهنية المفيدة لصحة الإنسان، إلا أن خبراء التغذية ينصحون دائمًا بتناول السردين على وجه التحديد، نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

03 مارس, 2021

منها المشي.. 5 عادات تدمر صحة قدميك (صور)

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأشياء التي تدمر صحة القدمين

03 مارس, 2021

هل يكشف الإصابة بكورونا؟.. كل ما تريد معرفته عن تحليل "MCH"

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، المقصود بتحليل "MCH"، وعلاقته بفيروس كورونا

03 مارس, 2021

أغرب 5 طرق منزلية لعلاج نزلات البرد (صور)

"الكونسلتو" يستعرض" في الصفحات التالية، طرق طبيعية تساهم في علاج نزلات البرد وتخفيف حدة أعراضها

03 مارس, 2021

لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن.. 5 أطعمة ضرورية لمرضى سوء التغذية

يعاني مرضى سوء التغذية من انخفاضٍ حاد في مستويات الفيتامينات والمعادن بالجسم، وإذا لم يتم تعويض هذا النقص بتناول الأطعمة الصحية والحصول على جرعات من المكملات الغذائية قد يتقاقم الأمر إلى حد الإصابة ببعض الأمراض

02 مارس, 2021

4 علاجات طبيعية لحبوب الأنف (صور)

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعد على التخلص من حبوب الأنف

02 مارس, 2021

نتيجته خلال 10 دقائق.. اختبار منزلي جديد للكشف عن كورونا

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" عل استخدام اختبار جديد للكشف عن فيروس كورونا المستجد يسهل تطبيقه منزليًا في حالات الطوارئ.

02 مارس, 2021

رغم فوائدها.. إليك أضرار الإفراط في الفواكه

رغم القيمة الغذائية العالية للفواكه، ولكن يجب تناولها بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيها قد يؤدي للإصابة بالعديد من الأضرار، بحسب الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية وأخصائية الطب التجميلي.

01 مارس, 2021

يعالج الإكزيما ومرض لايم.. اكتشاف فوائد غير متوقعة للقاح كورونا

أبلغ عدد من الأشخاص عن تلاشي حالات مرضية مختلفة كانوا يعانون منها بعد تلقي اللقاح المضاد لكورونا، بالرغم من عدم وجود صلة بين تلك الأمراض وبين الفيروس المستجد

01 مارس, 2021

تصبح غير صالحة للاستخدام.. 5 أطعمة لا ينبغي تجميدها (صور)

يستعرض "الكونسلتو" قائمة بالأطعمة التي لا يجب تجميدها

01 مارس, 2021

10 فوائد يقدمها لبان الدكر للشعر والبشرة

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي فوائد اللبان الدكر للبشرة والشعر

01 مارس, 2021

5 أسئلة تشغل العالم الآن بشأن لقاح كورونا.. إليك إجاباتها

رغم الإقبال الذي تشهده حملات التطعيم باللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد على مستوى العالم، ولكن لا يزال هناك أشخاص يشككون في مدى فعاليتها وسلامتها.

28 فبراير, 2021

قبل حجزه.. دليل شامل بالإجراءات الضرورية لتلقي لقاح كورونا

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن بدء التسجيل على الموقع الإلكتروني المخصص للحصول على لقاح فيروس كورونا المستجد، وذلك في إطار خطتها للتصدي للوباء العالمي.

28 فبراير, 2021

5 مشروبات مفيدة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية (صور)

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض المشروبات المفيدة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية

28 فبراير, 2021

متى نتخلص من ارتداء الكمامة نهائيًا؟.. خبراء يجيبون

عادة ما ينصح الخبراء بارتداء الكمامة في ظل انتشار فيروس كورونا وظهور سلالات جديدة منه، لكن الآن تم التوصل إلى لقاحات لمحاربة الفيروس، فمتى يمكن خلع الكمامة؟

28 فبراير, 2021

5 مخاطر لتناول الخبز الأبيض يوميًا (صور)

اعتاد معظم الأشخاص على تناول الخبز الأبيض يوميًا، لكنه قد يؤدي إلى الإصابة بأحد الأمراض المزمنة كما يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة.

28 فبراير, 2021

كم ثمرة تتناولها في اليوم؟.. إليك أضرار الإفراط في البرتقال

يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي اللازم لتقوية جهاز المناعة في محاربة العدوى، كما يحسن صحة القلب، ويقي من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والسرطان وحصوات الكلى والقرح وغيرها.

27 فبراير, 2021