-
دراسة: اتباع هذه العادات البسيطة يخلصك من دهون البطن
تقع الدهون الحشوية بالقرب من الأعضاء الداخلية المهمة مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. ويمكن أن يكون تراكم الدهون الحشوية مقدمة للأمراض المزمنة، مثل مرض السكري النوع 2. ولحسن الحظ، يمكنك تقليل دهون البطن عن طريق اتباع أسلوب
منذ 18 ساعة -
رخيص ولكن.. هاني الناظر يكشف خطورة الذهب الصيني على صحة الجلد
رغم التكلفة المنخفضة للذهب الصيني، التي تدفع النساء للإقبال على شرائه بدلًا من الذهب العادي، إلا أن ارتداء الإكسسوارات المصنوعة منه قد يعرض الجلد لخطر الإصابة ببعض الأمراض.
03 مارس, 2021 -
هاني الناظر يحذر من حساسية شهر مارس.. تجنب هذه الأشياء للوقاية منها
تعتبر حساسية الجلد أحد أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، وهى عبارة عن رد فعل من الجهاز المناعي تجاه مواد غير مألوفة له، مثل حبيبات اللقاح، أو شعر وفروة الحيوانات وغيرها، وتصاحبها مجموعة من الأعراض المزعجة التي تظهر على الجلد
02 مارس, 2021 -
هل تؤثر السمنة على فعالية لقاح كورونا؟
كشفت دراسة حديثة، أن لقاح شركتي "فايزر" و"بيونتك"، قد تقل فعاليته ضد فيروس كورونا المستجد عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
01 مارس, 2021 -
لحرق الدهون وبناء العضلات.. 5 تمارين عليك ممارستها يوميًا
لا يمكن الحصول على قوام مثالي ممشوق العضلات باتباع أنظمة الدايت فقط، بل يحتاج هذا الأمر إلى المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
01 مارس, 2021 -
لماذا يزداد وزن الجسم في فصل الشتاء؟.. خبير تغذية توضح (فيديو)
لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء، يجب الاهتمام بتناول الشوربة، مثل شوربة العدس وشوربة الخضار، لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، كما تمد الجسم بالتدفئة المطلوبة، دون الحاجة للإفراط في الأطعمة الدسمة
28 فبراير, 2021 -
احذروها.. 6 وصفات طبيعية تدمر صحة البشرة (صور)
في الصفحات التالية أسوء الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للبشرة
26 فبراير, 2021 -
دراسة: هذا المشروب الشائع قد يمنع الإصابة بالصلع
يعتبر الشاي الأخضر أحد أكثر المشروبات الصحية على الإطلاق، ويمكن أن يساعد في زيادة نمو الشعر، وفقًا للدراسات وخبراء الصحة
25 فبراير, 2021 -
الحلويات نقطة ضعفك في الرجيم؟.. الخضروات دليلك السحري للابتعاد عنها
التوقف عن تناول الحلويات، من التوصيات التي يقدمها خبراء التغذية للأشخاص الراغبين في فقدان الوزن، نظرًا لمحتواها العالي من السكر الذي يتراكم بالجسم على هيئة دهون، بالإضافة إلى الأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بها، مثل
24 فبراير, 2021 -
خبير تجميل يوضح أسباب ظهور الهالات السوداء.. 4 طرق فعالة للتخلص منها
تعتبر الهالات السوداء تحت العين من المشكلات المزعجة التي تؤرق أصحاب البشرة البيضاء على وجه الخصوص، حيث تؤثر بشكل كبير على مظهر الوجه.
24 فبراير, 2021 -
لماذا يصاب بعض المتعافين من كورونا بتساقط الشعر؟
كشفت دراسة حديثة، أن بعض المصابين بفيروس كورونا المستجد، قد يعانون من تساقط الشعر بعد فترة من التعافي، بحسب ما جاء بصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
23 فبراير, 2021 -
أبرزها التريدميل.. 5 أجهزة رياضية تحوِّل منزلك لصالة جيم
يفضّل بعض الأشخاص ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، نظرًا للازدحام الذي تشهده صالات الجيم، مما يزيد من فرص انتقال عدوى كوفيد-19 عند التواجد فيها.
22 فبراير, 2021 -
هل يساعد فيتامين د على إنقاص الوزن؟
يعتبر فيتامين د من العناصر الدقيقة المهمة التي لها فوائد صحية كبيرة للجسم، بما في ذلك تحسين المناعة وتقوية العظام، وهناك أيضًا أدلة متزايدة على أنه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.
22 فبراير, 2021 -
يقلل ظهور التجاعيد.. إليك فوائد الريتينول وأبرز محاذير الاستخدام
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي فوائد الريتينول للبشرة، وبعض محاذير الاستخدام الخاصة به
20 فبراير, 2021 -
4 أطعمة شتوية مفيدة لإنقاص الوزن.. تعرف عليها (صور)
يساعد تناول بعض الأطعمة الشتوية على التخلص من تلك المشكلة، بل والمساعدة على إنقاص الوزن
18 فبراير, 2021 -
بشرتِك سر جمالِك.. 5 فيتامينات ضرورية للحفاظ على نضارتها
تحتاج البشرة مثل باقي أجزاء الجسم، إلى التغذية السليمة، للحفاظ على مرونتها ونضارتها وحمايتها من الإصابة بالأمراض، مثل الجفاف والشيخوخة المبكرة.
17 فبراير, 2021 -
بعد فقدان الوزن.. هذا ما يحدث لجسمك عند استمرارك في الدايت
رغم التخلص من الوزن الزائد عند تناول الأطعمة قليلة السعرات أثناء الرجيم، ولكن استهلاكها بشكل يومي أو لفترات طويلة، قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار.
16 فبراير, 2021 -
يزداد وزنك رغم قلة الطعام؟.. 4 فيتامينات نقصها يسبب السمنة (صور)
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من الفيتامينات والمعادن التي يؤدي نقصها في الجسم إلى زيادة الوزن
15 فبراير, 2021 -
لمتبعي الدايت.. إليك عدد السعرات الحرارية في عصائرك المفضلة (صور)
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز العصائر الطبيعية وما تحويه ىمن سعرات حرارية
12 فبراير, 2021 -
فوائد زيت اللوز للبشرة والشعر متعددة.. تعرف عليها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد زيت اللوز للبشرة، وأنواعه المختلفة
11 فبراير, 2021 -
يوميًا أم أسبوعيًا؟.. إليك عدد مرات قياس الوزن أثناء الرجيم
من العادات التي يحرص بعض متبعي الدايت على فعلها بصورة يومية، هي وزن أنفسهم فور الاستيقاظ من النوم، على معدة فارغة، لمتابعة عدد الكيلو جرامات التي تفقدها أجسامهم.
10 فبراير, 2021 -
تشعرك بالإحراج؟.. 4 تمارين فعالة للتخلص من دهون الجسم العلوية
رغم فعالية الحميات الغذائية في إنقاص الوزن، ولكن لا يمكن التخلص من الدهون المتراكمة في الجزء العلوي من الجسم، بتقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية، بل يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية.
10 فبراير, 2021 -
"Noom" حمية غذائية فعالة لتعزيز فقدان الوزن.. إليك طرق اتباعها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن نظام "Noom" الغذائي
08 فبراير, 2021 -
لمرضى السكري.. 5 أطعمة يمكنك تناولها عند اتباع الكيتو دايت
يعتبر النظام الكيتوني من الحميات الغذائية المناسبة لمرضى السكري، لأنه منخفض الكربوهيدرات ويحتوي على مستويات العالية من البروتين والدهون الصحية.
07 فبراير, 2021 -
رغم عناصرها الغذائية.. 4 أطباق شتوية عالية السعرات الحرارية (صور)
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" السعرات الحرارية الموجودة في عدد من الأطباق التي يتناولها الكثيرون في موسم الشتاء
06 فبراير, 2021 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
"الصحة": تسجيل 587 إصابة جديدة بكورونا.. و49 حالة وفاة
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 587 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 184755 حالة.
-
روسيا تزف بشرى سارة بشأن علاجها المحتمل لفيروس كورونا
أعلنت الوكالة الطبية البيولوجية الروسية، عن نجاح المرحلة الأولى من الاختبارات السريرية لعقار ميرا 19، المقرر استخدامه في علاج المصابين بفيروس كورونا المستجد.
-
بعد بدء التطعيم.. ننشر إقرار الموافقة المستنيرة على تلقي لقاح كورونا
قبل حصول المواطن على التطعيم، يشترط أن يقوم في البداية، بالتوقيع على إقرار يفيد بأنهم موافق على تلقي لقاح كورونا، بحسب وزارة الصحة والسكان.
-
6 أسباب وراء ألم قصبة الساق.. إليك طرق علاجها
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب ألم قصبة الساق، والأعراض المصاحبة له، وطرق علاجه
-
كيف يتسبب السكري في فقدان الوزن؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي لماذا قد يسبب مرض السكري فقدان كبير للوزن بصورة غير مبررة؟
-
تعاني من ألم البطن بعد الأكل؟.. 5 مشكلات قد تكشف السبب
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية المشكلات الصحية بالجهاز الهضمي التي تسبب آلام بعد الأكل
-
أعراض تضخم بطانة الرحم متعددة.. إليك أسبابها وطرق علاجها
يوصف تضخم بطانة الرحم، بأنه انتفاخ غير مريح مرتبط بالانتباذ البطاني الرحمي، وهي حالة التهابية غير قابلة للشفاء تؤثر على واحدة من كل 10 نساء في سن الإنجاب حول العالم.
-
دراسة: اتباع هذه العادات البسيطة يخلصك من دهون البطن
تقع الدهون الحشوية بالقرب من الأعضاء الداخلية المهمة مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. ويمكن أن يكون تراكم الدهون الحشوية مقدمة للأمراض المزمنة، مثل مرض السكري النوع 2. ولحسن الحظ، يمكنك تقليل دهون البطن عن طريق اتباع أسلوب
-
علامات غير متوقعة تكشف الإصابة بتليف الكبد.. منها نزيف اللثة
تؤكد بيانات أطباء بريطانيين، وجود أعراض غير تقليدية وغير متوقعة تشير إلى تليف الكبد.
-
تفسد ابتسامتك؟.. هكذا تتخلص من بقع الأسنان البنية
بقع الأسنان البنية، من المشكلات المحرجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، لأنها تؤثر على المظهر الجمالي للفم عند الابتسام أو التحدث مع الآخرين.