فوائد مذهلة لشاي البردقوش لعلاج الإمساك المٌزمن

كتب- محمود طايع:

يُعد الإمساك المُزمن من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا بين الأشخاص، ويتسبب في الإزعاج وعدم الراحة لدى الكثير، ويبحث العديد عن حلول طبيعية للتخلص من هذه الإمساك والاضطرابات الهضمية، فماذا عن تناول شاي البردقوش؟

يستعرض"الكونسلتو" في هذه السطور فوائد شاي البردقوش لعلاج الإمساك والاضطرابات الهضمية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: التغذية السليمة.. سر تخفيف آلام بطانة الرحم بدون أدوية

فوائد شاي البردقوش على الجهاز الهضمي

أظهرت الدرسات أن شاي البردقوش يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من احتمالية بالإمساك المزمن، وذلك لدوره في إفراز الإنزيمات الهاضمة بالمعدة التي تحسن من عملية الهضم.

يحتوي شاي البردقوش على خصائص مهدئة تساهم بشكل كبير، في تهدئة تقلصات المعدة وتسنجات الأمعاء، لاحتوئه على نسبة عالية من الألياف، كما له دورًا فعال في التخلص من الغازات وانتفاخات البطن المُزعجة.

فوائد أخرى لتناول شاي البردقوش

يحتوي شاي البردقوش على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدر نفعًا على الصحة، ومن بين الفوائد:

الوقاية من السرطان

يحتوي شاي البردقوش على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الكارفاكرول، الذي يكافح الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية

مفيد للسيدات

يساهم شاي البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، والتخفيف من حد الاضطرابات المصاحبة لها، مثل التقلبات المزاجية، والتغيرات الهرمونية، وآلام المعدة.

تنشيط الدورة الدموية

يساهم شاي البردقوش على تنشيط الدورة الدموية، وضبط ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب والأوعية، لاحتوائه على نسبة عالية من عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم.

قد يهمك: 5 فوائد صحية لزيت نبق البحر.. تعرف عليها

علاج الأرق والتوتر

ينصح الأطباء بتناول كوب من البردقوش قبل الخلود إلى النوم، لاحتوائه على بعض المركبات التي تساعد على الشعور بالاسترخاء والتغلب على الأرق، والتخفيف من حدة الشعور بالتوتر