نصائح مهمة للحفاظ على صحتك وتقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي

كتب: محمود رفعت

مع تزايد الوعي العالمي حول أهمية الكشف المبكر والوقاية من سرطان الثدي، أصبحت النصائح الطبية الخاصة بالحفاظ على الصحة العامة وتقليل فرص الإصابة بالمرض جزءًا أساسيًا من حياة كل امرأة.

نصائح للوقاية من سرطان الثدي

في هذا التقرير، يقدم موقع «الكونسلتو»، مجموعة من النصائح المهمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الثدي وتدعيم الوقاية من السرطان، من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة والاهتمام بالعوامل الصحية اليومية، وفقا للدكتور أحمد عبية، استشاري طب الأورام.

وأكد الدكتور أحمد عبية، على أهمية التشخيص المبكر لسرطان الثدي كوسيلة رئيسية للوقاية من المضاعفات المحتملة ولتقليل خطر انتشار المرض، موضحًا أن التشخيص المبكر يساهم بشكل كبير في الحد من انتشار المرض ويزيد من فرص العلاج الفعال.

اقرأ أيضًا: كيف يؤثر فيتامين د على نمو الخلايا السرطانية؟

أسباب انتشار سرطان الثدي

وأشار عبية إلى بعض المعتقدات الخاطئة المنتشرة بين السيدات، مثل الاعتقاد بأن أخذ عينة للكشف عن وجود السرطان قد يؤدي إلى انتشاره، موضحًا أن هناك ثلاثة أنواع من سرطان الثدي، كل منها يحتاج إلى فحص وعلاج خاص.

كما تناول عبية دور السمنة في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، حيث يعاني الأشخاص الذين لديهم زيادة في الوزن من تراكم الدهون التي تسهم في انتشار السرطان، مشددًا على أن ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على صحة نفسية جيدة، واتباع نظام غذائي متوازن، كلها عوامل تساهم في الوقاية من المرض وتقليل المخاطر.

قد يهمك: متى يكسر مريض السرطان صيامه؟- طبيب يجيب

أهمية الفحص المبكر

وفيما يتعلق بالعلاج، أشار عبية إلى أن الخطوة الأولى تتضمن تحديد نوع السرطان بشكل دقيق، ثم اختيار العلاج المناسب لتجنب الحاجة إلى استئصال الثدي، مؤكدًا أن الاكتشاف المبكر للمرض يقلل من الحاجة إلى استئصال الثدي بنسبة تصل إلى 95%.

وأكد استشاري الأورام على أهمية الفحص المبكر والعلاج الفعّال لتفادي المضاعفات المرتبطة بالمرض، مشيرًا إلى أن العديد من السيدات يشعرن بالخوف والحزن بعد اكتشاف إصابتهن بسرطان الثدي بسبب القلق من فقدان الشعر أو الحاجة لاستئصال الثدي، موضحًا أن العلاج المبكر يمكن أن يقي من هذه المخاوف.