قبل العيد- نصائح لزيادة نعومة البشرة

كتب- محمد أمين

تحرص العديد من النساء والفتيات على الحفاظ على بشرتهن، خصوصًا قبل أيام عيد الفطر المبارك، للظهور بإطلالة براقة خلال أيام العيد.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز النصائح لزيادة نعومة البشرة قبل العيد، بحسب "Healthline" و"Mayoclinic".

اقرأ أيضًا: قناع القرفة مع العسل.. هل يقضي على حب الشباب؟

نصائح للحصول على بشرة ناعمة

للحصول على بشرة ناعمة يفضل اتباع النصائح التالية:

1- الحرص على الترطيب يوميًا خصوصًا بعد الاستحمام، ويكون الترطيب من خلال زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان.

2- التقشير لمرتين في الأسبوع، لإزالة الجلد الميت، باستخدام العناصر الطبيعية مثل السكر، أو أي مقشر كميائي يحتوي على أحماض من الفاكهة، أو منتجات من الصيدلية بشرط أن تكون تحت إشراف الطبيب.

3- الإكثار من شرب الماء، إذ يحافظ على ترطيب الجلد كله.

4- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والتي تحتوي على أحماض، مثل الأكلات الغنية بالفتيامين سي، كالجوافة والبرتقال والليمون.

5- استعمال واقي من الشمس "صن بلوك" عند التعرض للشمس، لحماية البشرة من التصبغات الناتجة عن أشعة الشمس والتجاعيد.

6- عدم استعمال المنتجات التي تسبب هياج للبشرة مثل الكحول والعطور.

7- ضرورة عمل المساكات الطبيعية المرطبة مثل الزبادي والعسل والخيار.

8- الحصول على القسط الكافي من النوم، لأن النوم يحسن الدورة الدموية ويعطي بريق للبشرة.

9- الحرص على عدم التوتر لأنهيؤثر على البشرة ويؤرقها ويسبب لها ظهور لحب الشباب.

قد يهمك: لبشرة أفضل.. الحرنكش كنز صحي بفوائد مذهلة ستغير حياتك