أخبار متعلقة بــ
فيتامين سي
-
احذر- 5 طرق خاطئة لعلاج نزلات البرد
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أشهر الطرق الخاطئة لعلاج نزلات البرد.
-
5 فيتامينات تمنعك من زيارة طبيب العيون- إليك مصادرها الطبيعية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفيتامينات للعين.
-
3 عناصر غذائية مضادة للالتهاب- إليك مصادرها الطبيعية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل العناصر الغذائية لتقليل الالتهاب بالجسم.
-
طبيبة توصي الأمهات بهذه الأطعمة: مفيدة لأسنان طفلِك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لأسنان الأطفال.
-
خبيرة تغذية توصي بهذه الأطعمة: مفيدة لصحة العين
إذا كنت ترغب في تقوية حاسة الإبصار، هناك أطعمة يجب الاهتمام بتناولها في النظام الغذائي اليومي.
-
الفيتامينات التي يحتاجها الجسم- إليك مصادرها النباتية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المصادر النباتية للفيتامينات.
-
لعلاج نقص فيتامين سي- تناول هذه الأطعمة يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أكثر الأطعمة احتواءً على فيتامين سي.
-
أفضل فيتامين لتقوية المناعة- 4 أصناف تحميك من العدوى
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفيتامينات لتقوية المناعة.
-
هل فيتامين سي يسبب حصوات الكلى؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين فيتامين سي وحصوات الكلى.
-
تعاني نقص الحديد.. تناول هذه الأطعمة والعصائر
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الطرق الفعالة لزيادة مستويات الحديد، وفقًا لـ""health benefits times.
-
حسام موافي يوصي بتناول هذه الفاكهة: تقلل من خطر الوفاة
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن مضادات الأكسدة أحد أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان.
-
فواكه ضرورية للحامل قبل الولادة.. احرصي على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الفواكه الضرورية للحامل قبل الولادة
-
5 عناصر غذائية مفيدة للعين- أين توجد في الطعام؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل العناصر الغذائية للعين.
-
أكثر من البرتقال- 6 فواكه غنية بفيتامين سي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفواكه الغنية بفيتامين سي أكثر من البرتقال.
-
لتقوية النظر- 6 مكملات غذائية تناولها يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية لتقوية النظر.
-
خبيرة تغذية تحذر: نزلات البرد المتكررة علامة على نقص هذا العنصر بجسمك
إذا كنت تصاب بنزلات البرد بشكل متكرر، من الممكن أن يكون جسمك يفتقد لعنصر غذائي في غاية الأهمية.
-
للرجال- 4 فيتامينات تجعلك أكثر خصوبة
هناك فيتامينات تمثل أهمية كبيرة للصحة الجنسية للرجال، لأنها تساعد على تعزيز الخصوبة بكفاءة عالية.
-
أضرارها تفوق فوائدها- 4 مكملات غذائية ممنوعة لكبار السن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسوأ المكملات الغذائية لكبار السن.
-
للنساء- فيتامين سي يحمي من مرض شائع أثناء الدورة الشهرية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير فيتامين سي على الدورة الشهرية.
-
وداعًا للاكتئاب- 9 مكملات غذائية لعلاجه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.
-
احذر- 8 عناصر غذائية يفقدها طعامك أثناء الطهي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز العناصر الغذائية التي يفقدها الطعام أثناء الطهي.
-
أفضل وقت لتناول مشروبات فيتامين سي
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل وقت لتناول مشروبات فيتامين سي
-
التوتر يضعف مناعتك- اتبع هذه النصائح لتقويتها
لا يؤثر التوتر سلبًا على الصحة النفسية فقط، بل يضر أيضًا بالصحة الجسم، حيث يقلل من قدرته على التصدي للعدوى، بسبب إضعافه للمناعة.
-
فوائد خارقة لفيتامين سي- أضرار لا تتوقعها لنقصه في الجسم
فيتامين سي: نقصه وأثره على الصحة
-
9 أطعمة مليئة بفيتامين سي لتحفيز الكولاجين
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) يُعتبر من العناصر الغذائية الأساسية لتعزيز الصحة العامة والحفاظ على جمال البشرة، فهو يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة القوة والمرونة
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
فرط التفكير والعزلة.. هذه أبرز أعراض وأسباب الهشاشة النفسية
علق الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية، على ظاهرة الهشاشة النفسية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، مؤكدًا أن هناك شريحة كبيرة من الناس عرضة للضعف
-
مشروبات تساعد على تقليل الانتفاخ بعد الأكل
يوضح "الكونسلتو" أبرز المشروبات تساعد على تقليل الانتفاخ بعد الأكل
-
فوائد شرب الحلبة قبل النوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد شرب الحلبة قبل النوم
-
لأصحاب النحافة.. 6 تمارين يوجا تساعد على فتح الشهية
يستعرض "الكونسلتو"، أفضل وضعيات يوجا تساعد على زيادة شهية الطعام وتعزز تناول الأطعمة الصحية
-
7 عادات غذائية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
يقدم "الكونسلتو" خلال السطور التالية أبرز 7 نصائح فعّالة لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
-
الحليب بين الفوائد والمخاطر.. كيف تختار الأنسب لك؟
يشهد سوق الحليب اليوم تنوعًا غير مسبوق، حيث لم يعد المستهلكون يقتصرون على حليب البقر التقليدي، بل أصبح لديهم خيارات متعددة من البدائل النباتية، مثل حليب الصويا واللوز والشوفان.
-
أطعمة تساعد في خفض السكر.. تناولها أول أيام العيد
خلال أيام العيد يعتاد بعض الأشخاص على تناول بعض الأطعمة مما قد يتسبب في رفع مستويات السكر في الدم ومن ثم زيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض لذلك يجب الانتباه على تناول أطعمة تقلل من السكر في هذه الفترة.
-
تناول الكربوهيدرات بعد التمرين.. إليك فوائدها الصحية
تناول الأطعمة بعد ممارسة التمارين الرياضية من العادات الضرورية حفاظًا على صحة الجسم لذلك يجب الحرص على التركيز حول العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة التي يتم تناولها لدعم صحة الجسم بشكل أكبر.
-
أضرار مضغ اللبان.. احذرها
يعتاد بعض الأشخاص على تناول اللبان نظرًا لطعمه المميز وبهدف الحصول على بعض الفوائد الصحية ولكن قد يتسبب الإفراط في تناوله في بعض الآثار الجانبية.
-
العلاج بالألوان.. تقنية بسيطة للحصول على نوم أفضل
يعاني الكثيرون من صعوبة في الاسترخاء قبل النوم بسبب ضغوط الحياة اليومية، مما يدفعهم للبحث عن طرق تساعدهم على تهدئة العقل والجسد.