-
السمنة خطر على صحتك- 6 أطعمة تحميك منها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة للوقاية من السمنة.
منذ 11 ساعة -
مشروب الأناناس والخيار صباحًا.. سر مذهل لفقدان الوزن
يُعد عصير الأناناس من أكثر المشروبات شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناوله لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلاً عن مذاقه المتميز من بين المشروبات، فماذا عن تناوله مع الخيار في
منذ 18 ساعة -
تدريب عضلات الجذع.. مفتاح القوة واللياقة البدنية للنساء
تعد تمارين تقوية عضلات الجذع من أهم التمارين التي يمكن أن تُحسن القوة واللياقة البدنية بشكل عام. من خلال دمج تمارين مثل البلانك، رفع الساقين، والحركات الدورانية
منذ 19 ساعة -
الصيام المتقطع أم تقليل السعرات الحرارية.. إيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة كولورادو أن الصيام المتقطع يوفر نتائج أفضل في خسارة الوزن مقارنةً بالأنظمة الغذائية التقليدية المقيدة بالسعرات الحرارية.
منذ 20 ساعة -
لفقدان الوزن- إليك أفضل وقت لتناول خل التفاح
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل وقت لتناول خل التفاح لفقدان الوزن.
01 أبريل, 2025 -
كيف تحافظين على نضارة بشرتك بعد رمضان؟
مع نهاية شهر رمضان المبارك، يشهد نمط حياتنا وتغذيتنا تغيرات كبيرة، خاصة في ما يتعلق بتناول الطعام، من الصيام طوال اليوم إلى العودة إلى تناول الطعام بكثرة، يمكن أن تؤثر هذه التغيرات بشكل ملحوظ على صحة البشرة.
01 أبريل, 2025 -
لنمو الشعر.. 6 وصفات منزلية يمكنك إضافتها إلى فروة الرأس
يُعد استخدام المكونات الطبيعية طريقة فعالة لتغذية فروة الرأس وتحفيز نموها، وتتوفر هذه المكونات في معظم المنازل، وتوفر فوائد طويلة الأمد للعناية بالشعر، والتي تغني عن استعمال منتجات باهظة الثمن.
01 أبريل, 2025 -
حالات يكون فيها فقدان الوزن ضارًا
كشفت دراسة حديثة نشرها موقع "ذا كونفرسيشن" أن فقدان الوزن قد يكون ضارًا بالصحة في بعض الحالات.
31 مارس, 2025 -
في العيد.. 10 طرق منزلية للحصول على بشرة مشرقة
مع اقتراب عيد الفطر، تبحث الكثير من النساء عن طرق سريعة وفعالة للحصول على بشرة متوهجة ومشرقة تعكس الحيوية والجمال، ويمكنكِ الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي تمنحكِ النضارة المطلوبة
31 مارس, 2025 -
هتخس في العيد.. مشروب طبيعي أقوى من أدوية التخسيس
يبدو أن هناك مشروبًا بسيطًا ومتوافرًا في المتاجر يمكنه منافسة أدوية التخسيس الباهظة الثمن مثل Ozempic، بل وربما يتفوق عليها في إذابة الدهون وتعزيز فقدان الوزن.
31 مارس, 2025 -
في العيد.. أضرار البروتين على الشعر
يعتاد بعض الأشخاص خاصة النساء على استعمال البروتين على الشعر خلال أيام العيد اعتقادًا أنه لا يشكل أي خطورة ويزيد من نعومة ولمعان الشعر.
31 مارس, 2025 -
فوائد بخاخ حماية الشعر من الحرارة
تعتاد بعض النساء على استعمال الحرارة على الشعر خاصة في أيام العيد، مما يمكن أن يتسبب في تلف الشعر بشكل كبير وعادة ما يستوجب استعمال بعض المنتجات للحفاظ عليه.
31 مارس, 2025 -
5 ماسكات طبيعية لتفتيح لون البشرة
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، 5 ماسكات طبيعية لتفتيح لون البشرة في عيد الفطر المبارك، بحسب ما ذكره موقع "naturalremedyideas".
30 مارس, 2025 -
ماسكات للقضاء على حب الشباب في العيد.. هل تحقق نتائج فعالة؟
يوضح "الكونسلتو" أبرز الماسكات التي تساعد في القضاء على حب الشباب، وذلك حسبنا ذكره الدكتور إبراهيم كامل استشاري جراحات التجميل والليزر.
30 مارس, 2025 -
في عيد الفطر.. 9 حلول منزلية لعلاج القشرة
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يسعى الجميع للظهور بأفضل إطلالة، سواء من خلال ارتداء الملابس الجديدة أو العناية بالبشرة والشعر.
30 مارس, 2025 -
أوراق الشاي المستعملة.. يزيل السمرة ويقشر البشرة
لا تقل أوراق الشاي التي يتم التخلص منها بعد صنع الشاي أهمية عن أي منتجات باهظة الثمن للعناية بالبشرة، فهي تعمل كمقشر طبيعي للبشرة، مما يساعد أيضًا في إزالة السمرة من الجلد، بالإضافة إلى أنها حلاً ممتازًا لتنظيف البشرة
30 مارس, 2025 -
هل الفسيخ يزيد الوزن؟
يوضح الكونسلتو هل الفسيخ يزيد الوزن؟، وذلك حسبما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.
29 مارس, 2025 -
تناول الكربوهيدرات بعد التمرين.. إليك فوائدها الصحية
تناول الأطعمة بعد ممارسة التمارين الرياضية من العادات الضرورية حفاظًا على صحة الجسم لذلك يجب الحرص على التركيز حول العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة التي يتم تناولها لدعم صحة الجسم بشكل أكبر.
29 مارس, 2025 -
نظام غذائي طبيعي.. سر إنقاص الوزن وتقليل خطر السرطان
مع تزايد انتشار الأنظمة الغذائية الحديثة التي تعد بإنقاص الوزن وتحسين الصحة، تشير دراسة جديدة إلى أن الحل قد يكمن في العودة إلى الماضي.
29 مارس, 2025 -
المشي يضر بصحتك في هذه الحالة.. اعرف الوقت المناسب للمشي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ما هو الوقت المناسب للمشي في فصل الصيف؟ وأفضل وقت للمشي من أجل اللياقة البدنية.
28 مارس, 2025 -
الكافور والماء.. فوائد مذهلة لبشرة ناعمة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن استخدام الكافور للبشرة، وما هي فوائده خاصة إذا ما تم خلطه مع منتجات آخرى.
28 مارس, 2025 -
5 وصفات منزلية ضعيها على وجهك قبل النوم للحفاظ على البشرة
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، 5 وصفات منزلية تُستخدم ليلًا للحفاظ على بشرة متوهجة في الصباح.
28 مارس, 2025 -
8 أسباب للنحافة رغم زيادة الشهية والأكل بنهم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 8 أسباب للنحافة رغم زيادة الشهية والأكل بنهم، موضحًا لماذا لا يزداد وزن البعض رغم تناول الطهعام بشراهة والإقبال على الحلويات والمقليات والدهون وغيرها.
28 مارس, 2025 -
دقيق الحمص.. ماذا يفعل بالبشرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية عمل قناع الوجه باستخدام دقيق الحمص في المنزل.
28 مارس, 2025 -
أطعمة للحصول على عضلات بطن مشدودة في شهر
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الأطعمة التي تساهم في الحصول على عضلات بطن مشدودة
28 مارس, 2025 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
صحة نفسيةدراسة تحذر: مضادات الاكتئاب تسبب مرضًا قاتلًا
كشفت دراسة حديثة، أجراها أطباء القلب الدنماركيون، أن الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بمرض قاتل.
-
أخبار الأسنانطبيب يحذر من أخطاء شائعة عند تنظيف الأسنان
هناك أخطاء شائعة بين الكثير من الأشخاص عند تنظيف الأسنان، تؤثر سلبًا على صحتها.
-
أخبار مطبخك الصحيللوقاية من السرطان- تناول هاتين الفاكهتين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فواكه مضادة للسرطان.
-
أخبار مطبخك الصحيتقلل فوائدها- 5 عادات خاطئة تجنبها في وجبة الإفطار
لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من وجبة الإفطار، هناك عادات خاطئة يجب تجنبها عند تناولها.
-
صور و فيديوهاتعدم زيادة الوزن رغم الأكل- قدرة خارقة أم مرض؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، أسباب عدم زيادة الوزن رغم تناول الطعام.
-
نصائحبعد الرنجة والفسيخ- 6 علاجات منزلية لانتفاخ البطن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق منزلية لعلاج انتفاخ البطن والغازات،
-
نصائحتورم القدم بعد الجبس- طبيب يوضح السبب والعلاج
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، سبب تورم القدم بعد فك الجبس وعلاجه.
-
أخبار عيادة العيونطبيب تحذر من مضاعفات كسل العين- إليك العلاج
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مضاعفات كسل العين وعلاجه.
-
أمراض مزمنةاستشاري يكشف كيفية علاج نقص حمض المعدة
يُعد مشاكل المعدة من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، ومن بين هذه الحالات نقص حمض المعدة، الذي يتسبب في بعض المشاكل الصحية الأخرى، لذا يتسائل البعض عن أسباب نقص حمض المعدة وكيفية علاجه.
-
نصائحهل منقوع لبان الدكر يحسن من صحة القولون؟ استشاري يجيب
يُعد منقوع لبان الدكر من أكثر المشروبات شيوعًا بين الأشخاص، ويميل الكثير إلى تناوله، لاعتقادهم بفوائده العديدة على الصحة، فضلا عن سهولة الحصول عليه، لذا يتسائل البعض عن تأثير تناوله على القولون.
