هل منقوع لبان الدكر يحسن من صحة القولون؟ استشاري يجيب

كتب- محمود طايع:

يُعد منقوع لبان الدكر من أكثر المشروبات شيوعًا بين الأشخاص، ويميل الكثير إلى تناوله، لاعتقادهم بفوائده العديدة على الصحة، فضلا عن سهولة الحصول عليه، لذا يتسائل البعض عن تأثير تناوله على القولون.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير تناول منقوع لبان الدكر على القولون، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور إسماعيل علي أخصائي التغذية العلاجية.

منقوع لبان الدكر والقولون

قال "علي" إن تناول منقوع لبان الدكر له العديد من الفوائد على الصحة، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومن بين هذه الفوائد هو تخفيف أعراض القولون.

وتابع: أن تناول منقوع لبان الدكر باعتدال على الريق له دورًا فعال في تقليل أعراض القولون العصبي والتقرحي، مشيرا إلى أن تناول هذا المنقوع يحسين من حركة الأمعاء ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المزمن، كما يتخلص من الغازات والانتفاخات وتقلصات البطن.

فوائد أخرى لمنقوع لبان الدكر

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن منقوع لبان الدكر أيضًا له فوائد مذهلة على الصحة، من بينها:

تقليل الالتهابات

يقلل تناول منقوع لبان الدكر من التهاب المفاصل والروماتيزم، لاحتوائه على مادة تسمى اللوكوترايين، وهو مادة مضادة للالتهاب.

تعزيز صحة الجهاز المناعي

يحتوي منقوع لبان الدكر على مضادات الأكسدة والالتهابات، التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتقلل احتمالية الإصابة بالأمراض المُزمنة.

يحسن من صحة البشرة

تناول منقوع لبان الدكر باعتدال يساهم بشكل كبير، في تعزيز صحة البشرة، ويرجع ذلك لاحتوائه على المضادات الأكسدة.

يحسن من صحة الجهاز التنفسي

ينصح بتناول منقوع لبان الدكر لدوره في تعزيز صحة الجهاز التنفسي، وتقليل التهاب الشعب الهوائية.

كيفية تناول منقوع لبان الدكر

وأشار أخصائي التغذية إلى طريقة تحضير منقوع لبان الدكر، وذلك من خلال نقع قطعة صغيرة من لبان الدكر، في كوب صغير حوالي 250 مل جرام من الماء، ويتم تركه من المساء تناوله صباحًا اليوم التالي على الريق.