الصحة النفسية

التحدث مع النفس هو ذلك الحوار الداخلي الذي يجريه الإنسان مع نفسه، والذي يُعتبر شائعًا لدى معظم الناس، على الرغم من أن البعض قد لا يدركون ممارسته. ويشمل هذا الحوار الداخلي كلًا من الحديث الإيجابي والسلبي.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" تأثير ارتفاع الكوليسترول على الصحة النفسية

التقرير التالي يستعرض فوائد الحديث مع النفس، ومتى يشير لمشكلة صحية؟

يستعرض "الكوسنلتو" في السطور التالية، أبرز المكملات الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة النفسية