أوميجا 3

يوضح الكونسلتو في السياق التالي فوائد أوميجا 3

أظهرت دراسة سريرية حديثة أن تناول مكملات أوميجا-3 بجرعة يومية محددة قد يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة البيولوجية، مما يساعد على التمتع بصحة جيدة لفترة أطول قبل ظهور آثار التقدم في العمر.

تعتبر الدهون الأساسية من أوميجا-3 بلس ، وتحديدًا EPA وDHA، ضرورية لصحة المرأة في جميع مراحل حياتها

يُعد زيت السمك وأوميجا 3 هما من أشهر المكملات الغذائية، والتي تعتبر شائعة وتُستخدم لدعم صحة القلب والدماغ والمفاصل، لكن هناك فرق بين الاثنين، وكلاهما يمتلكان فوائد صحية عديدة، والاختيار بينهما يعتمد على تفضيلاتك واحتياجاتك

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز اضرار أحماضض أوميجا 3 الدهنية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس.