المناعة

الشاي المثلج ليس مجرد مشروب منعش، بل يمكن أن يكون خيارًا صحيًا مليئًا بالفوائد، وإذا أُعدَّ بطريقة صحيحة دون إضافة كميات كبيرة من السكر، يُمكن للشاي المثلج أن يُقدم فوائد صحية مشابهة للشاي الساخن.

العادات الغذائية لها تأثير كبير على تطور وظيفة الجهاز المناعي، ومع عيد الفطر المبارك، يقبل العديد من الأشخاص، على تناول الأسماك المملحة المدخنة، مثل الفسيخ والرنجة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد الشمر بعد الأكل