المناعة

يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية سبعة أطعمة أساسية يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي خلال هذه الفترة الانتقالية لدعم جهاز المناعة، وتنقية الجسم من السموم، وتحسين الصحة بشكل عام،

يعد شاي بالنعناع من المشروبات الطبيعية المليئة بالفوائد الصحية المذهلة، ويعتبر تناول هذا الشاي على معدة فارغة من أفضل الطرق للاستفادة القصوى من خصائصه العلاجية، حيث تحتوي أوراق النعناع على مضادات الأكسدة

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول عصير اليقطين على الصحة حال تناوله على الريق بمعدة فارغة

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد البوليفينول على الصحة وما هى الأطعمة التي تحتوي عليها

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الخميرة ترفع مناعة الجسم؟

تعد الكزبرة من التوابل الشهيرة المستخدمة في المطابخ العالمية، لكنها تحمل فوائد صحية تفوق مجرد تحسين نكهة الطعام، فشرب ماء بذور الكزبرة المنقوعة صباحًا يفتح الباب أمام فوائد متعددة تشمل الصحة العامة، الشعر، والوزن.

يستعرض "الكوسنلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لمناعتك عند تناول الرمان يوميًا؟

فواكه تقوي المناعة في فصل الشتاء

يُعتبر زيت الفلفل الحار من الزيوت الطبيعية التي تكتسب شهرة كبيرة بين عشاق الشطة والنكهات الحارة، وذلك بفضل فوائده الصحية المتعددة التي يجلبها للجسم، ويُستخرج هذا الزيت من الفلفل الحار الغني بمركب الكابسيسين