أخبار متعلقة بــ
تمارين التمدد
-
تشنج العضلات- 5 نصائح تجنبك ضيف الشتاء الثقيل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تشنج العضلات في الشتاء وطرق الوقاية منه.
-
عرق النسا.. 5 تمارين تمدد قد تساعدك على تخفيف ألمه
أفضل طريقة للتخفيف من آلام عرق النسا هي ممارسة تمارين التمدد، التي تعتمد على تدوير الفخذ المصاب إلى الخارج وتقليل الضغط على العصب الوركي
-
لمرضى الضغط المرتفع.. تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفضه
وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.
-
للاستفادة منها.. 5 عادات خاطئة تجنبها في أوقات الراحة بين التمارين
رغم أهمية أوقات الراحة بين التمارين للالتقاط الأنفاس وتعويض العرق بشرب الماء، ولكن الملل الذي يتخللها يوقع بعض الأشخاص في أخطاء تضر بصحتهم وتحرمهم من الحصول على فوائد ممارسة الرياضة.
-
آلام الرقبة عند الأطفال.. هل تحتاج الرعاية الطبية أم يمكن علاجها بالمنزل؟
آلام الرقبة لا تقتصر الإصابة بها على البالغين وكبار السن، بل تداهم الأطفال أيضًا في بعض الأحيان، وغالبًا ما يزول آثارها بدون علاج في غصون يوم أو يومين، وفي حالة استمرارها أكثر من ذلك، يجب زيارة الطبيب المختص، لوصف العلاج
-
لمرضى القلب.. دليلك لممارسة التمارين الرياضية دون مضاعفات
يتجنب مرضى القلب ممارسة التمارين الرياضية، لاعتقادهم أن بذل الأعمال الشاقة قد تزيد من خطر إصابتهم ببعض المضاعفات الخطيرة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
صور و فيديوهاتحساسية الصدر والنزلة الشعبية- كيف تفرق بينهما في الشتاء؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، الفرق بين النزلة الشعبية وحساسية الصدر.
-
أخبار صحةمش مطابق للمواصفات- سحب مكمل غذائي شهير من الصيدليات
أصدرت هيئة الدواء المصرية تحذيرًا عبر موقعها الإلكتروني، تطالب فيه بسحب دواء شهير يستخدم كمكمل غذائي من الصيدليات.
-
أخبار الأسناناحذر- مشروب شهير قد يدمر أسنانك
هناك مشروب شهير يتميز بقيمته الغذائية العالية، يجب توخي الحذر عند تناوله، لأنه قد يؤثر سلبًا على صحة الأسنان.
-
صحة نفسيةبعد سنة على رحيله- اكتشاف سبب طبي خطير لوفاة ماثيو بيري
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بمادة الكيتامين.
-
أمراض مزمنةبعد وفاة حسن يوسف- كيف تؤدي أمراض الشيخوخة للموت؟
توفى الفنان الكبير حسن يوسف عن عمر ناهز 90 عامًا، متأثرًا بإصابته بأمراض الشيخوخة وتقدم السن.
-
أمراض مزمنةفي يومها العالمي- علامات تنذرك بالإصابة بالسكتة الدماغية
خصص اليوم، 29 أكتوبر من كل عام، يومًا عالميًا للسكتة الدماغية، من أجل العمل على زيادة الوعي والمعرفة الخاصة بطرق الوقاية منها
-
صحة نفسيةطبيب يكشف أسباب ألزهايمر- هل يمكن الوقاية؟
كشف الدكتور أيمن الكيلاني، استشاري المخ والأعصاب، عن تفاصيل مرض ألزهايمر الذي بات شائعا بين كبار السن من الرجال والنساء
-
أمراض مزمنةالقدم السكري- طبيب يقدم نصائح ذهبية للمرضى
كشف الدكتور حازم كمال، أخصائي جراحة المفاصل والمناظير، عن أهمية التنسيق بين الأطباء لمواجهة تداعيات مرض القدم السكري
-
أمراض مزمنةمتى يشير ألم الثدي للخطر؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الحالات التي تستدعي فيها آلام الثدي الشعور بالقلق
-
صحة طفلكالعلاج الطبيعي- كيف يساعد الأطفال المصابين بالتوحد؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير العلاج الطبيعي على الأطفال المصابين بالتوحد
