شرب الماء واقفًا.. هل يسبب ضررًا للمعدة والمفاصل؟

كتب - محمود رفعت

تعد مسألة شرب الماء أثناء الوقوف من المواضيع التي أثارت جدلاً واسعًا على مدار الأجيال، حيث يُعتقد أن هذه العادة قد تؤثر سلبًا على المفاصل وتسبب ألمًا في الركب، هذا الاعتقاد القديم دفع الكثيرين لتجنب شرب الماء أثناء الوقوف، واللجوء إلى الجلوس لكن، هل هناك أساس علمي لهذا الاعتقاد؟

ويستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية ِمخاطر شرب المياه أثناء الوقوف، وحقيقة وجود آثار سلبية على صحة الإنسان وفقا لـ" hindustan times".

أكدت أخصائية التغذية جوهي أرورا أنه لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه الفكرة، كما أنه لا يوجد منطق بيولوجي يجعل شرب الماء أثناء الوقوف ضارًا، كما أن الماء ينتقل من المريء إلى المعدة بصورة طبيعية دون أن يؤثر على صحة الركب أو أي من المفاصل.

هل يؤثر شرب الماء أثناء الوقوف على الركب؟

فيما يتعلق بمفصل الركبة، أكدت أرورا أن الاعتقاد السائد بأن شرب الماء أثناء الوقوف يؤثر عليها يعد خرافة، وقالت: "لا يوجد أي دليل علمي يربط بين شرب الماء أثناء الوقوف وآلام الركبة"، كما أن ما قد يسببه الوقوف أثناء شرب الماء هو امتصاص الماء بسرعة في المعدة، وهو ما قد يؤدي إلى بعض الشعور بعدم الراحة أو عسر الهضم، لكن ليس له أي تأثير مباشر على المفاصل.

من جهة أخرى، عبّر الدكتور فيبول روستجي، الطبيب العام في مستشفى أبولو سبكترا في دلهي، عن رأي مخالف، حيث أشار إلى أن شرب الماء أثناء الوقوف قد يتسبب في عدد من المشاكل الصحية.

وقال روستجي: "عند شرب الماء أثناء الوقوف، يندفع السائل بسرعة إلى المعدة، مما قد يسبب اضطرابات في عملية الهضم، وهذا التسارع قد يؤدي إلى خلل في توازن السوائل في الجسم، مما يتسبب في تراكم السوائل في المفاصل مع مرور الوقت، ما قد يؤدي إلى التهاب المفاصل.

وأضاف روستجي أن هذه العادة قد تؤثر أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات، موضحًا أن شرب الماء أثناء الوقوف يمكن أن يعيق وصول هذه المواد إلى الكبد والجهاز الهضمي بشكل صحيح، بالإضافة إلى أن ضغط الماء الذي يمر إلى المعدة أثناء الوقوف قد يؤدي إلى ترسب الشوائب في المثانة، ما يؤثر سلبًا على وظائف الكلى.