مشروبات

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المشروبات التي تؤثر على الكلى عند كسر الصيام عليها.

تعد بداية اليوم من أهم الأوقات التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا العامة ورفاهيتنا، فعند الاستيقاظ، يحتاج الجسم إلى إعادة الترطيب والتغذية بعد ساعات من النوم، ويُعتبر اختيار المشروبات التي يمكن تناولها في الصباح خطوة

مع حلول فصل الشتاء، تتزايد الحاجة إلى تعزيز مناعة الجسم لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا، ويُقدِّم الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من المشروبات التي وصفها بـ"الخارقة" لما تحتويه من فوائد غذائية

يُعد "فيتامين ك" هو عنصر غذائي مهم يلعب دورًا حيويًا في تجلط الدم وصحة العظام، ونقصه قد يؤدي إلى مشاكل في تجلط الدم وزيادة خطر النزيف، وللحصول على هذا الفيتامين من مصادر طبيعية