المكسرات

أطعمة تساعد في خفض السكر.. تناولها أول أيام العيد

خلال أيام العيد يعتاد بعض الأشخاص على تناول بعض الأطعمة مما قد يتسبب في رفع مستويات السكر في الدم ومن ثم زيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض لذلك يجب الانتباه على تناول أطعمة تقلل من السكر في هذه الفترة.

للنساء- 6 فوائد يقدمها عين الجمل لصحتِك

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عين الجمل للنساء.

تعرف على أفضل الأطعمة لتنظيف الكبد

يقدم «الكونسلتو»، خلال السطور التالية أبرز الأطعمة التي تلعب دورًا كبيرًا في دعم عملية تنظيف الكبد وتحسين صحته، وتساهم في تعزيز قدرة الكبد على التخلص من السموم واستعادة نشاطه بكفاءة

إضافات صحية للزبادي.. 5 أطعمة تزيد من فوائده

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، إضافات صحية للزبادي تزيد من فوائده

هل توفر المكسرات احتياجات الجسم من فيتامين ب12؟.. حسام موافي يوضح

يوضح الكونسلتو هل توفر المكسرات احتياجات الجسم من فيتامين ب12

شعرِك تاج جمالِك- 7 مكسرات تساعده على النمو في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكسرات لنمو الشعر.

7 فواكه مجففة تساعد على حماية البصر من الأمراض

تُعد المكسرات والفواكه المجففة، مثل الكاجو والجوز واللوز والفستق والزبيب والتمر والمشمش، من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة العين، تحتوي هذه الأطعمة على فيتامينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات