التخسيس

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الأطعمة التي تساهم في الحصول على عضلات بطن مشدودة

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل نظام غذائي بعد رمضان والعيد للتخسيس.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 طرق بسيطة لفقدان الوزن غير الرجيم وحقن التخسيس.

يستعرض "الكو نسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن تناول بذور الشيا لإنقاص الوزن، وما هي نتائجها المتوقعة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عصير الأملا في إنقاص الوزن، وتعزيز عملية الأيض

تشير الدراسات إلى أن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي تساهم في تحقيق فوائد صحية مميزة، خاصة على مستوى عمليات الأيض.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف تخسر وزنك في شهر رمضان؟

بستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، سببًا مهما يعيق عملية فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وكيفية الوصول إلى نظام تخسيس طبيعي متكامل.

في السنوات الأخيرة، انتشرت العديد من الحميات الغذائية التي تدّعي قدرتها الفائقة على إنقاص الوزن بسرعة، ومن بينها "دايت القهوة"، الذي يقوم على استهلاك كميات كبيرة من القهوة يوميًا مع تقليل السعرات الحرارية، وفقًا لموقع

في التقرير التالي يستعرض "الكونسلتو"، نموذج لسيدة فقدت 85 كيلوجرام من وزنها، مستعرضًا نصائحها خلال رحلة التخسيس.

يرصد "الكونسلتو"، في التقرير التالي، ما إذا كان ماء العسل والقرفة يساعد في فقدان الوزن، مستعرضًا فوائده المحتملة وتأثيره في رحلة فقدان الوزن.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، الروتين الصحي المتبع أثناء رحلة فقدان الوزن والوصول إلى الوزن المناسب دون التأثير على الصحة أو التعرض لمضاغفات

يُعد دواء الجابتين، المعروف علميًا باسم جابابنتين، من الأدوية الشائعة لعلاج حالات متنوعة، مثل الألم العصبي، الصرع، والقلق، ورغم فعاليته، إلا أن مخاطر جديدة بدأت تظهر حول تأثيراته الجانبية، بما في ذلك احتمال التسبب في

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، كيف يمكن لإضافة البذور إلى العصائر أن ترفع من مستوى صحتك وتجعلك تشعر بأفضل حال.

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، العوامل التي تجعل الشتاء فترة صعبة لفقدان الوزن؟.

يشكو البعض من تناول كميات كبيرة من الطعام دون اكتساب الوزن، وهى حالة تثير الحيرة، خاصة لدى أولئك الذين يطمحون إلى زيادة وزنهم، ويوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ"الكونسلتو" الأسباب

تُعد دهون البطن واحدة من أكثر أنواع الدهون عنادًا وخطورة على الصحة، حيث تتراكم حول الأعضاء الداخلية وقد تؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل أمراض القلب والسكري.

يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي يزداد فيها وزن الكثيرين، نتيجة للجوء إلى الأطعمة الدسمة والمشروبات الساخنة ذات السعرات العالية لمواجهة البرد.

يستعرض "الكونلستو" في السطور التالية، هل التخسيس السريع مفيد أم مضر؟