بذور الشيا

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، إضافات صحية للحليب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع البذور الصحية للجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأفضل بين بذور الشيا والكتان لصحة القلب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب ماء الزنجبيل ببذور الشيا صباحًا على الجسم.

1111

تعد بذور الشيا واحدة من الأغذية الخارقة الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تقدم فوائد مذهلة للجسم؛ بفضل احتوائها على أحماض أوميجا-3 الدهنية، الألياف، البروتين، الكالسيوم، المغنيسيوم، ومضادات الأكسدة

تجنب أكل تلك الأطعمة مع بذوور الشيا

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، أبرز 7 فوائد لهذا المشروب الفعال، في تحسن الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وإدارة الوزن وتحسين البشرة، وغيرها من الفوائد الصحية، وفقًا لـ""thehealthsite.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، طريقة تحضير مشروب بذور الشيا والماء بالليمون، الذي يساعد في فقدان دهون البطن بطريقة طبيعية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة ومشروبات تزيد فوائد الكركم.

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، كيفية استخدام بذور الشيا مع الليمون والعسل لإنقاص الوزن، وذلك وفقًا لـ"thehealthsite".