فيتامين د

"الكونسلتو" أبرز أعراض نقص فيتامين د وتأثيره المحتمل على صحة العظام والمفاصل، وبالأخص مفصل الركبة.

يوضح "الكونسلتو"، أبرز الأخطاء التي تؤثر على امتصاص فيتامين د في الجسم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية لعلاج تقلصات عضلات الساقين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية للمخ.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المصادر النباتية للفيتامينات.

في السياق التالي يوضح " الكونسلتو"، تأثير فيتامين د للتخلص من التهابات الجهاز التنفسي الحادة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفيتامينات لتقوية المناعة.

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور علاقة بين فيتامين د والكالسيوم وهل نقص أحدهما يسبب مشاكل بالعظام؟

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول مكملات أوميجا-3 وفيتامين د، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، قد يساهم في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، مما يعزز الصحة العامة لكبار السن.

فيتامين د عنصر أساسي لصحة العظام والجهاز المناعي، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفيتامينات التي تطيل العمر.

مع قصر أيام الشتاء وطول الليالي، يصبح الحصول على فيتامين "د" من أشعة الشمس أكثر صعوبة، وخلال هذه الفترة، يتزايد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا