كيف يؤثر فيتامين د على نمو الخلايا السرطانية؟

كتب - محمود رفعت

يعد فيتامين د من العناصر الأساسية لصحة الجسم، حيث يساهم في تقوية العظام وتعزيز وظائف المناعة، وتشير الأبحاث إلى أن نقصه قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ورغم أن الدراسات لم تثبت بشكل قاطع أن نقص فيتامين د يسبب السرطان بشكل مباشر، إلا أن بعض الأبحاث أظهرت أن انخفاض مستوياته قد يزيد من احتمالية الإصابة بأنواع معينة من السرطان.

وفي هذا الإطار، يقدم موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز المعلومات حول حقيقة أن يتسبب نقص فيتامين د في الإصابة بالسرطان، وفقا لـ"times of india".

ما هو فيتامين د؟

فيتامين د، الذي يعرف أيضًا بـ "فيتامين أشعة الشمس"، يساعد في تنظيم نمو الخلايا، دعم وظيفة المناعة، وتقليل الالتهابات، وكل هذه العوامل تلعب دورًا حيويًا في الوقاية من السرطان، فقد أظهرت الدراسات أن فيتامين د يمكن أن يعزز وظيفة الخلايا الطبيعية، ويمنع نمو الخلايا غير الطبيعية، ويساعد الخلايا على إصلاح الضرر وتجنب الطفرات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

العلاقة بين نقص فيتامين د ومرض السرطان

وتشمل الأبحاث التي أجريت حول العلاقة بين فيتامين د والسرطان نتائج مثيرة للاهتمام، فقد أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة من فيتامين د قد يكون لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

بينما لم تجد دراسات أخرى ارتباطًا قويًا بين مستويات فيتامين د وخطر الإصابة بسرطان الثدي أو الرئة، وتشير بعض الأبحاث إلى أن مستويات مرتفعة جدًا من فيتامين د قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والبنكرياس.

كيفية الحصول على فيتامين د

وجدت دراسة تحليلية أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لديهم خطر أعلى للوفاة بسبب السرطان، وتؤكد الدراسات أن نقص فيتامين د وحده لا يسبب السرطان بشكل مباشر، بل قد يزيد من احتمالية الإصابة به، خاصة إذا كان مصحوبًا بعوامل خطر أخرى مثل سوء التغذية، التدخين، وقلة التمارين الرياضية.

يُنصح بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10 إلى 30 دقيقة عدة مرات في الأسبوع للحفاظ على الصحة، بالإضافة إلى تناول أطعمة غنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية، البيض، ومنتجات الألبان المدعمة.