الخيار

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة فقدان الوزن عند تناول الخيار على الريق.

إذا كنت ترغب في فقدان الوزن، هناك مشروب سهل التحضير، قد يساعدك على التخسيس بفعالية كبيرة.

تُعدّ الأطعمة التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية خيارًا مثاليًا للراغبين في الحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها، ويوضح الدكتور ماجد زيتون، استشاري التغذية والسمنة، أن هناك عددًا من الأطعمة التي يمكن تناولها بحرية دون القلق

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، وصفات الخيار للتخسيس وأفضل وقت لتناوله.