الخس

تُعدّ الأطعمة التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية خيارًا مثاليًا للراغبين في الحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها، ويوضح الدكتور ماجد زيتون، استشاري التغذية والسمنة، أن هناك عددًا من الأطعمة التي يمكن تناولها بحرية دون القلق