-
هل جرثومة المعدة تسبب ألمًا في الظهر؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة الشعور بألم في الظهر عند الإصابة بجرثومة المعدة.
28 أكتوبر, 2024 -
هل البرتقال يزيد الكحة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير البرتقال على الكحة.
28 أكتوبر, 2024 -
خدعوك فقالوا تزيد دور البرد- فوائد شوربة العدس أثناء المرض
يعتقد البعض أن شوربة العدس تزيد أعراض نزلات البرد والإنفلونزا سوءًا، وبالتالي يبتعدون تمامًا عن تناولها طوال فترة الإصابة بالعدوى، في حين تحتوي شوربة العدس على الكثير من الفوائد الصحية.
09 ديسمبر, 2023 -
خدعوك فقالوا تمنحك الطاقة والتركيز- طبيب يحذر من قهوة الصباح
عادًة ما يكون الاستيقاظ ومحاولة التخلص من الشعور بالإرهاق عن طريق شرب فنجان من القهوة عادة غير صحية تمامًا، برغم من تأكيد البعض أنها تمنح الجسم الطاقة والتركيز، فإنها تؤتي نتائجًا عكسية.
21 نوفمبر, 2023 -
أخصائية تغذية: لا يوجد ممنوعات في الدايت
قالت أخصائي التغذية الدكتورة شيلا كادوجان، إن الدايت لا يجب أن يضم قائمة بالممنوعات والمسموحات من أجل فقدان الوزن بشكل صحي من الناحية البدنية والعقلية.
12 نوفمبر, 2023 -
خدعوك فقالوا ممنوع قبل النوم- اكتشاف فائدة مذهلة للشاي ليلا
على الرغم من انتشار الأقاويل الشائعة بأن شرب الشاي قبل النوم يسبب الأرق والسهر وعدم الراحة، فقد أظهر تقرير طبي جديد عكس كل ذلك.
09 أكتوبر, 2023 - المزيد
مختارات لا تفوتك
-
فرط التفكير والعزلة.. هذه أبرز أعراض وأسباب الهشاشة النفسية
علق الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية، على ظاهرة الهشاشة النفسية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، مؤكدًا أن هناك شريحة كبيرة من الناس عرضة للضعف
-
مشروبات تساعد على تقليل الانتفاخ بعد الأكل
يوضح "الكونسلتو" أبرز المشروبات تساعد على تقليل الانتفاخ بعد الأكل
-
فوائد شرب الحلبة قبل النوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد شرب الحلبة قبل النوم
-
لأصحاب النحافة.. 6 تمارين يوجا تساعد على فتح الشهية
يستعرض "الكونسلتو"، أفضل وضعيات يوجا تساعد على زيادة شهية الطعام وتعزز تناول الأطعمة الصحية
-
7 عادات غذائية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
يقدم "الكونسلتو" خلال السطور التالية أبرز 7 نصائح فعّالة لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
-
الحليب بين الفوائد والمخاطر.. كيف تختار الأنسب لك؟
يشهد سوق الحليب اليوم تنوعًا غير مسبوق، حيث لم يعد المستهلكون يقتصرون على حليب البقر التقليدي، بل أصبح لديهم خيارات متعددة من البدائل النباتية، مثل حليب الصويا واللوز والشوفان.
-
أطعمة تساعد في خفض السكر.. تناولها أول أيام العيد
خلال أيام العيد يعتاد بعض الأشخاص على تناول بعض الأطعمة مما قد يتسبب في رفع مستويات السكر في الدم ومن ثم زيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض لذلك يجب الانتباه على تناول أطعمة تقلل من السكر في هذه الفترة.
-
تناول الكربوهيدرات بعد التمرين.. إليك فوائدها الصحية
تناول الأطعمة بعد ممارسة التمارين الرياضية من العادات الضرورية حفاظًا على صحة الجسم لذلك يجب الحرص على التركيز حول العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة التي يتم تناولها لدعم صحة الجسم بشكل أكبر.
-
أضرار مضغ اللبان.. احذرها
يعتاد بعض الأشخاص على تناول اللبان نظرًا لطعمه المميز وبهدف الحصول على بعض الفوائد الصحية ولكن قد يتسبب الإفراط في تناوله في بعض الآثار الجانبية.
-
العلاج بالألوان.. تقنية بسيطة للحصول على نوم أفضل
يعاني الكثيرون من صعوبة في الاسترخاء قبل النوم بسبب ضغوط الحياة اليومية، مما يدفعهم للبحث عن طرق تساعدهم على تهدئة العقل والجسد.