8 علامات تدل على عدم تناول المياه بشكل كاف في الشتاء
04:56 م
الجمعة 17 يناير 2020
3- جفاف الفم
يعد جفاف الفم علامة شائعة على أن الجسم لا يحصل على القدر الكافي من السوائل لإنتاج المعدل المناسب من اللعاب، ويؤدي قلة تناول المياه إلى حدوث التهابات في تجويف الفم والحلق، بسبب عدم توازن الرقم الهيدروجيني للفم، ولذلك يجب الحرص على وجود زجاجة مياه معك واستخدم مرطبات الشفاه.
فيديو قد يعجبك:
