8 علامات تدل على عدم تناول المياه بشكل كاف في الشتاء
04:56 م
الجمعة 17 يناير 2020
1- عدد مرات التبول
المعدل الطبيعي للتبول من 6:7 مرات يوميًا للشخص السليم، ويعتمد هذا على كمية شرب المياه، وفي حالة التبول مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم يجب عليك زيادة شرب الماء، أو استشارة الطبيب، لأن عدم شرب الماء بالشكل الكافي يؤثر على صحة الكليتين.
فيديو قد يعجبك:
