هل الزنجبيل يساهم في علاج ارتجاع المرىء؟

كتب- محمود طايع:

يعتبر الزنجبيل من أكثر التوابل شيوعًا بين العديد من الأشخاص، ويفضل العديد تناوله لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه الحار الذي يميل إليه البعض، فهل تناوله يساهم في علاج المريء؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول الزنجبيل على المرىء، وذلك وفقًا لما ذكره موقع WebMD

اقرأ أيضًا: عصير البرتقال بالزنجبيل- ماذا يحدث لجسمك عند تناولهما معًا؟

هل الزنجبيل يساهم في علاج ارتجاع المرىء

أثبتت الدراسات أن تناول شاي الزنجبيل يساهم بشكل كبير في علاج ارتجاع المرىء الذي يسببه المعدة، حيث تناول مشروب الزنجبيل الدافء يقلل من ارتجاع حمض المعدة.

مضغ بعض الزنجبيل المجفف يساهم في تخفيف تهيج المرىء وعلاج ارتجاع حمض المعدة.

كما أن الزنجبيل له دورًا كبير في تعزيز الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء ويساهم في علاج عسر الهضم ويحسن من عملية الهضم والإخراج كما يساهم تناول الزنجبيل بشكل ملحوظ في تخفيف الغثيان وعلاج الانتفاخ والغازات..

فوائد أخرى لتناول الزنجبيل

تناول الزنجبيل له العديد من الفوائد على الصحة، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومن بين هذه الفوائد.

تعزيز صحة الجهاز المناعي

تناول الزنجبيل يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة بفضل احتوائه على مضادات الأكسده.

مكافحة الجراثيم

يساهم تناول الزنجبيل في مكافحة الجراثيم بالجسم ويعمل على الحد من نمو البكتيريا خاصة بكتريا القولون والجهاز الهضمي ، ويقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى الفيروسية.

تحسين صحة الفم

يحسن تناول الزنجبيل من صحة الفم واللثة حيث تساهم مركبات الزنجبيل على الحد من نمو البكتريا والفطريات بالفم.

قد يهمك: ماء الزنجبيل على الريق- 5 أسباب تدفعك لبدء يومك به

آلام العضلات والمفاصل

يخفف الزنجبيل من آلام العضلات خاصة الأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات بسبب التمارين الرياضية، كما أنه يقلل من التورم بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

تعزيز صحة العظام

الزنجبيل له دورًا كبيرًا في تعزيز صحة العظام، ويقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم.