أضرار تناول شاي الزنجبيل على معدة فارغة

كتب- محمود طايع:

يُعد شاي الزنجبيل من أكثر المشروبات المشروبات شيوعًأ بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناوله لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز الحار من بين المشروبات الأخرى، فهل هناك أضرار عن تناوله على معدة فارغة؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور أضرار تناول شاي الزنجبيل على معدة فارغة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: هل الزنجبيل والليمون يزيد من أعراض قرحة المعدة؟- استشاري تغذية

أضرار تناول شاي الزنجبيل على معدة فارغة

رغم فوائد شاي الزنجبيل العديدة، إلا أن الإفراط في تناوله خاصةِ على معدة فارغة قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية التي من بينها:

الإسهال

قد يزيد شرب شاي الزنجبيل من خطر الإصابة بالإسهال، فخصائص الزنجبيل قد تؤثر سلبًا على الهضم، مما يزيد من خطر الإصابة بالإسهال واضطرابات النوم، لذلك لا يفضل تجنب تناول شاي الزنجبيل أكثر من اللازم على معدة فارغة.

مشاكل ضغط الدم

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم بعدم تناول شاي الزنجبيل على معدة فارغة، إذا أفرط جميع الأشخاص ذوي ضغط الدم الطبيعي في تناول شاي الزنجبيل، فقد يكون ضارًا لهم أيضًا، وقد يُسبب شرب شاي الزنجبيل مشاكل في ضغط الدم.

تساقط الشعر

يحتوي الزنجبيل على عنصر يُسمى جينجيرول، والذي قد يمنع نمو الشعر، وقد يُسبب تساقطه أيضًا، لذلك الإفراط في تناول شاي الزنجبيل خاصة على معدة فارغة يزيد من امتصاص هذا العنصر وقد يُسبب مشكلة تساقط الشعر.

حرقة المعدة

قد تزيد حموضة المعدة في حال الإفراط في تناول شاي الزنجبيل على معدة فارغة، كما أن الإفراط في تناوله قد يسبب الإمساك والغازات.

قد يهمك: كيف يمكن تجنب الحكة التناسلية؟

مشكلة الأرق

إذا كان الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم يشربون شاي الزنجبيل، فقد يعانون من مشاكل الأرق، الإفراط في تناول شاي الزنجبيل على معدة فارغة قد يسبب الأرق.