للرجال- 5 فوائد جنسية للفستق

الكونسلتو

يعتبر الفستق من أفضل المكسرات للصحة الجنسية عند الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية، تساعدهم على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الفستق للجنس للرجال، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".

اقرأ أيضًا: المكسرات للرجال- 5 أنواع مفيدة قبل الجماع

فوائد الفستق للجنس للرجال

1- تحسين الانتصاب

يتميز الفستق باحتوائه على الأرجينين، وهو حمض أميني يساعد على يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري، مما يحسن الانتصاب أثناء الجماع، بحسب دراسة منشورة في مجلة الدورة الدموية.

قد يهمك: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفستق يوميًا؟

2- الحفاظ على توازن هرمون الذكورة

يحافظ الفستق على توازن مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" لدى الرجال، لاحتوائه على نسبة عالية من معدن الزنك، وهو من العناصر الغذائية المفيدة للصحة الجنسية.

3- منشط جنسي طبيعي

يعادل الفستق مفعول المنشطات الجنسية، مثل الفياجرا، لأن فعاليته في الحفاظ على توازن هرمون التستوستيرون يساعد على تعزيز الأداء والدافع الجنسي لدى الرجال، بحسب دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة ولاية واين.

قد يهمك أيضًا: بعد انتشاره- ماذا يحدث لجسمك عند تناول صوص البستاشيو؟

4- تقليل التعب أثناء الجماع

يقل شعور الرجال بالتعب أثناء الجماع عند تناول الفستق بانتظام، لأنه يساهم في زيادة القدرة على التحمل، لاحتوائه على البروتين والدهون الصحية والألياف الغذائية، مما يساعد على ممارسة العلاقة الحميمة دون المعاناة من الإرهاق.

5- تخفيف التوتر

في دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا، وجد الباحثون أن الفستق يحتوي على عناصر غذائية تساعد على تخفيف التوتر وزيادة الشعور بالاسترخاء، مثل الماغنسيوم ومضادات الأكسدة، وهو أمر في غاية الأهمية للرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال.

اقرأ أيضًا: 6 أضرار خطيرة يسببها الإفراط في تناول الفستق