للرجال- 5 مكسرات تزيد تدفق الدم للعضو الذكري

الكونسلتو

إذا كنت ترغب في زيادة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري، عليك الاهتمام بتناول بعض المكسرات في النظام الغذائي اليومي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل مكسرات لزيادة تدفق الدم للعضو الذكري.

اقرأ أيضًا: مكسرات للرجال- 5 أنواع مفيدة قبل الجماع

مكسرات لزيادة تدفق الدم للعضو الذكري

1- اللوز

يتميز اللوز باحتوائه على نسبة عالية من حمض الأرجينين، الذي يعزز من تدفق الدم المؤكسج إلى العضو الذكري، مما يساعد على تحسين الانتصاب.

علاوة على ذلك، يساعد اللوز على تعزيز الخصوبة لدى الرجال، بفضل محتواه العالي من معدن الزنك، الذي يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها.

قد يهمك: للرجال- 8 عادات خاطئة تؤثر على العضو الذكري

2- عين الجمل

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن عين الجمل يساعد على تعزيز انتصاب القضيب أثناء ممارسة الجماع، بالإضافة إلى قدرته على تحسين صحة الحيوانات المنوية.

3- الفول السوداني

يصبح انتصاب العضو الذكري أفضل أثناء العلاقة الحميمة، إذا حرص الرجل على تناول الفول السوداني بانتظام، لاحتوائه على حمض الأرجينين.

قد يهمك أيضًا: للرجال- 5 توابل تزيد تدفق الدم للعضو الذكري

4- الصنوبر

يلعب الصنوبر دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب القضيب، لأنه يشجع الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يساعد على تعزيز التروية الدموية الواصلة للعضو الذكري.

5- الكاجو

يتمتع الرجال الذين يتناولون الكاجو بحماية كبيرة ضد الإصابة بضعف الانتصاب، نظرًا لمحتواه المرتفع من أحماض أوميجا 3، التي تحافظ على الأوعية الدموية المغذية للقضيب من خطر الانسداد من خلال قدرتها على تقليل مستويات الكوليسترول الضار بالدم.

اقرأ أيضًا: للرجال- أسوأ 3 أطعمة على الانتصاب

المصادر:

- الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

- موقع "Healthline".

- موقع "Health".

- موقع "The healthsite".

- موقع "Mens health".

- موقع "Newindianexpress".

موقع "Americanexporthouse".