قدّميها لزوجِك- 5 أطعمة تحفِّز الرجال جنسيًا

الكونسلتو

يمكن للرجال تحفيز أنفسهم من الناحية الجنسية عن طريق تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة الدافع الجنسي قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أكلات تزيد الدافع الجنسي للرجال، وفقًا لموقع "Times of india".

أكلات لزيادة الدافع الجنسي عند الرجال

1- الحلبة

في دراسة سابقة صغيرة، وجد الباحثون أن الرجال الذين تناولوا 600 ملليجرام من الحلبة يوميًا ازدادت لديهم الرغبة الجنسية، لاحتوائها على صابونينات الفوروستانول، التي تساعد على إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون".

اقرأ أيضًا: هبة قطب تحذر الرجال من هذه الأطعمة: الأسوأ قبل الجماع

2- الزعفران

يعادل الزعفران فعالية المنشطات الجنسية الشائعة، لأنه يتميز بخصائص معزز للدافع الجنسي لدى الرجال، بالإضافة إلى قدرته على تحسين ضعف الانتصاب، خاصةً عند تناول 30 ملليجرامًا منه يوميًا لمدة شهر، بحسب إحدى الدراسات.

3- البطيخ

يعتبر البطيخ بديل طبيعي للفياجرا، لاحتوائه على السيترولين، وهو حمض أميني يتحول داخل الجسم إلى الأرجينين، الذي يتطور إلى أكسيد النيتريك، المعروف بقدرته على توسيع الأوعية المغذية للعضو الذكري وتعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليه، مما يحسن الانتصاب ويزيد الدافع الجنسي.

شاهد: تطيل مدة الجماع- 8 مشروبات مفيدة للرجال "فيديوجرافيك"

4- الفستق

تزداد الرغبة الجنسية لدى الرجال عند تناول الفستق، لأنه فعال في توسيع الأوعية الدموية المغذية للقضيب وحمايتها من الانسداد والتصلب، بفضل محتواه العالي من الأرجينين ومضادات الأكسدة.

5- الرمان

يساعد الرمان على تقليل هرمون التوتر "الكورتيزول" بالجسم، التي تؤثر مستوياته العالية سلبًا على الرغبة الجنسية لدى الرجال.

قد يهمك: للرجال- 7 أطعمة مضرة للقضيب