فقدان الوزن بسرعة

التقرير التالي يستعرض نصائح هامة لفقدان الوزن بسرعة وأمان.

يرغب البعض في خسارة الوزن الزائد خلال شهر رمضان للاستفادة من ساعات الصيام أيضًا، ولكن كيف يمكن تحقيق ذلك؟

أظهرت دراسة حديثة، أن إضافة الزبدة إلى فنجان القهوة يمكن أن يساعد على فقدان الوزن بشكل ملحوظ، وذلك على الرغم من اعتبار الكثيرين الزبدة من الأطعمة غير الصحية المسببة للسمنة.

كشف الفنان محمد ممدوح أسرار لا يعرفها الجميع عن كيفية فقدانه 45 كيلوجرامًا من وزنه، بعد أن اتبع نظام دايت لمدة 17 يومًا فقط.