الاكتئاب

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح للوقاية من اكتئاب العيد، بحسب موقع "Verywellmind".

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول لماذا يشعر البعض بالاكتئاب بعد شهر رمضان؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، دور الحمضيات غي تقليل خطر الاكتئاب، والعلاقة بين النظام الغذائي والصحة النفسية.

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة فلوريدا، أن أدوية فقدان الوزن لا تساعد فقط على التخسيس، بل ثبت أيضًا أنها فعالة في علاج الاكتئاب.

يوضح الكونسلتو في السياق التالي العلاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات

لطالما أثار الذكاء البشري جدلًا واسعًا حول تأثيره على الصحة النفسية، فبينما يُنظر إليه كميزة تُسهل تحقيق النجاح والتكيف مع متغيرات الحياة، تشير بعض الدراسات إلى ارتباطه بمعدلات أعلى من الاكتئاب والقلق.

يبحث الكثير من الاشخاص الذي تنتابهم حالات من القلق والتوتر والاكتئاب عن بعض الحلول المنزلية، التي تساهم في تخفف من الأعراض ومن بين هذه الحلول ممارسة رياضة التأمل

إذا كنت ترغب في حماية نفسك من الإصابة بالاكتئاب، احرص على تناول وجبة الإفطار قبل ساعة محددة صباحًا.

مع حلول الشتاء، قد يتسبب البقاء داخل المنازل وقلة التعرض لأشعة الشمس في الإصابة بما يعرف بالكآبة الشتوية أو الاضطراب العاطفي الموسمي، فكيف يمكن التغلب عليه؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير الاكتئاب على صحة المفاصل

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة الفوائد النفسية لأوميجا 3.

تعرف على مخاطر الاكتئاب وطرق انقاذ حياتك

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد شاي اللافندر

إذا كنت من محبي المشي، احرص على زيادة عدد خطواتك، لأن ممارسته بانتظام لمسافات طويلة يساهم في محاربة مرض نفسي شهير.