هل الذكاء العالي يزيد من احتمالية الاكتئاب؟ دراسة تحسم الجدل

كتب - الكونسلتو

لطالما أثار الذكاء البشري جدلًا واسعًا حول تأثيره على الصحة النفسية، فبينما يُنظر إليه كميزة تُسهل تحقيق النجاح والتكيف مع متغيرات الحياة، تشير بعض الدراسات إلى ارتباطه بمعدلات أعلى من الاكتئاب والقلق.

في هذا السياق، أجرى العلماء العديد من الأبحاث لاستكشاف العلاقة بين الذكاء والصحة العقلية، في محاولة للإجابة على سؤال شائك: هل الأشخاص الأكثر ذكاءً هم الأكثر عرضة للاكتئاب؟

العلاقة بين الذكاء والاكتئاب

يعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا في العالم، ويؤثر سلبًا على جودة حياة الأفراد من خلال تقليل التركيز، وتدني تقدير الذات، والتأثير على الصحة الجسدية.

وأظهرت الأبحاث أن العلاقة بين الذكاء والاكتئاب تتبع 3 سيناريوهات رئيسية:

1. الأشخاص ذوو الذكاء المنخفض أو الحدودي (معدل الذكاء أقل من 85) أكثر عرضة للاكتئاب بسبب قلة فرصهم في التكيف مع التحديات الحياتية.

2. الأفراد ذوو الذكاء المرتفع (معدل الذكاء أكثر من 130) قد يواجهون ضغوطًا نفسية إضافية، مما يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب.

3. لا يوجد تأثير واضح للذكاء المرتفع أو المنخفض على الإصابة بالاكتئاب، بل قد يكون الذكاء عاملًا واقيًا في بعض الحالات.

اقرأ أيضًا.. مرض عقلي خطير قد يصيبك به الاكتئاب

ماذا تقول الأبحاث الحديثة؟

أشارت دراسة سابقة إلى أن الأطفال الذين حصلوا على نتائج منخفضة في اختبارات الذكاء كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في مرحلة البلوغ، وفي المقابل، أظهرت دراسات أخرى أن الأشخاص ذوي الذكاء المرتفع قد يكونون أقل عرضة للاضطرابات النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة والقلق الاجتماعي.

إلا أن بعض الأبحاث الحديثة كشفت عن أن الأشخاص ذوي الذكاء العالي قد يعانون من حساسية مفرطة تجاه المؤثرات البيئية، مما يجعلهم أكثر عرضة للتوتر والقلق والاكتئاب.

وأكدت دراسة نُشرت عام 2022 في مجلة "European Psychiatry" أن الذكاء المرتفع لا يرتبط بمعدلات أعلى من الاكتئاب، بل قد يكون مرتبطًا بانخفاض مستويات القلق وزيادة القدرة على التكيف مع الضغوط.

سمات الأشخاص ذوي الذكاء المرتفع

غالبًا ما يتمتع الأفراد الأذكياء بعدد من الخصائص التي تميزهم عن غيرهم، مثل:

- قدرة استثنائية على تحليل المعلومات ومعالجة المشكلات.

- وعي ذاتي مرتفع وإدارة عاطفية متقدمة.

- ذاكرة قوية وقدرة على الاحتفاظ بالمعلومات لفترات طويلة.

- شغف دائم بالمعرفة والتعلم المستمر.

- قدرة عالية على التأقلم مع التحديات الحياتية.

الذكاء والصحة النفسية: تأثيرات متناقضة

لا تقتصر العلاقة بين الذكاء والصحة العقلية على الاكتئاب فقط، بل تمتد لتشمل اضطرابات أخرى مثل:

- القلق المفرط بسبب التفكير الزائد وتحليل التفاصيل الدقيقة.

- الاضطراب الثنائي القطب، الذي يُعتقد أن له صلة بالإبداع والذكاء المرتفع.

- الفصام، حيث تشير بعض الدراسات إلى احتمال وجود علاقة بين القدرات العقلية الفائقة والإصابة بهذا الاضطراب.

قد يهمك.. اكتئاب الدورة الشهرية- 6 نصائح ذهبية تخلصِك منه

متى يجب طلب المساعدة النفسية؟

من الضروري الانتباه إلى علامات الاكتئاب والسعي للحصول على الدعم في حالة استمرار المشاعر السلبية لفترات طويلة، فإذا كنت تعاني من الحزن المستمر، أو فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، أو تجد صعوبة في أداء مهامك الحياتية، فمن الأفضل استشارة طبيب نفسي مختص للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.