صحة الدماغ

تعد المورينجا واحدة من أهم النباتات التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة بفضل قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية المتعددة، ورغم أن أصلها يعود إلى شبه القارة الهندية

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، فوائد تناول حبة الجوز المنقوعة في الماء طوال الليل على الريق كل صباح لصحة الدماغ والجهاز الهضمي وإنقاص الوزن.