هل يقلل فيتامين د من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟

كتب: الكونسلتو

يعرف فيتامين د بأنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون، حيث يلعب دورا أساسيًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يدعم صحة العظام والمناعة الفطرية، وقد ارتبط نقصه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية وفشل القلب، بالإضافة إلى تحسين أعراض الاكتئاب وقدرة الجسم على ممارسة الرياضة.. لكن ماذا عن دوره في التقليل من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، دور فيتامين د في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة، وفقًا لما جاء في روسيا اليوم.

دور فيتامين د في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة

يشير بحث سابق إلى أن مكملات فيتامين د توفر حماية ضد التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARI)، حيث تقلل من حدوثها بنحو 8%، ومع ذلك، فإن نتائج التجارب الأحدث والتي تبحث في تأثير مكملات فيتامين د على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي كانت متضاربة، حيث أظهرت بعض الدراسات تأثيرا وقائيا، بينما لم تظهر دراسات أخرى أي فائدة.

ووفقًا لما جاء في روسيا اليوم، فقد أجرى فريق من العلماء مراجعة منهجية وتحليل إحصائي لتجارب سريرية حديثة لتحديد مدى تأثير فيتامين د على الحماية من التهابات الجهاز التنفسي، حيث يلعب فيتامين د دورا في الاستجابات المناعية الفطرية ضد الفيروسات التنفسية، وقد ارتبطت مستوياته المنخفضة بزيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحاد (ARI)، وهو أي عدوى تصيب الجهاز التنفسي وتختفي في غضون 21 يوما.

اقرأ أيضًا:فيتامين د.. دليل شامل من الألف إلى الياء

وفي الدراسة الحديثة، قام العلماء بمراجعة تجارب سريرية شملت 16085 مشاركا في ثلاث تجارب جديدة، بالإضافة إلى 48888 مشاركا من 43 تجربة سابقة، ليصل إجمالي عدد المشاركين إلى 64086، حيث شملت التجارب 24 دولة عبر خمس قارات، وتراوحت أعمار المشاركين من الرضع إلى 100 عام.

وخلصت الدراسة إلى أن مكملات فيتامين د لم تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة مقارنة بالدواء الوهمي ومع ذلك، أظهرت تحليلات فرعية بعض الفوائد في مجموعات محددة، حيث انخفض خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بنسبة 26% لدى المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و15 عاما.

قد يهمك: فيتامين د والكالسيوم.. أيهما أفضل لصحة العظام؟

علامات جسدية تنذر بحاجتك لـ"فيتامين د في فصل الشتاء

- ارتبطت الجرعات اليومية التي تتراوح بين 400 و1000 وحدة دولية بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 30%.

- أظهرت التجارب التي استمرت حتى عام واحد انخفاضا بنسبة 15% في خطر الإصابة، لكن هذه الفائدة اختفت مع التجارب الأطول.

- لم تلاحظ أي فائدة كبيرة للأفراد المصابين بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

وعلى الرغم من أن هذه التحليلات الحديثة لم تجد تأثيرا عاما كبيرا لمكملات فيتامين د على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، إلا أن هناك بعض المؤشرات على فوائد محتملة في مجموعات محددة، حيث تشير النتائج إلى الحاجة إلى إجراء تجارب سريرية أكبر لتحديد ما إذا كان فيتامين د يوفر حماية ذات مغزى ضد التهابات الجهاز التنفسي في بعض الفئات السكانية.