علاج الكحة بعد دور البرد- خبير تغذية يوصي بهذه الأعشاب

كتب - محمود طايع:

إذا كنت ترغب في علاج الكحة بعد دور البرد بطريقة طبيعية، هناك أعشاب قد تساعد على ذلك عند تناولها بانتظام، بفضل خصائصها المهدئة للسعال.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأعشاب لعلاج الكحة بعد دور البرد، وفقًا للدكتور هاني أبو النجا، خبير التغذية العلاجية.

أعشاب لعلاج الكحة بعد دور البرد

1- ورق الجوافة

يلعب ورق الجوافة دورًا كبيرًا في علاج الكحة بعد دور البرد، لأنه يساعد على تهدئة السعال، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساهم في تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.

2- الزنجبيل

يساهم الزنجبيل في علاج السعال المستمر بعد الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا بفعالية كبيرة، لأنه يساعد على توسيع وتطهير الشعب الهوائية وتقليل التهاباتها.

اقرأ أيضًا: استمرار الكحة بعد دور البرد- طبيب يوضح السبب

3- النعناع

يمكن علاج الحكة بعد دور البرد بالاعتماد على النعناع، لأنه فعال في تهدئة السعال وطرد البلغم، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات التنفسية.

4- الزعتر

يتميز الزعتر بقدرة كبيرة على تخفيف التهاب الحلق ومحاربة السعال، بالإضافة إلى محتواه العالي من فيتامين سي المقوي للجهاز المناعي. لذلك فهو من الأعشاب الفعالة في علاج الكحة بعد دور البرد.

5- العرقسوس

تقل حدة الكحة عند تناول العرقسوس، لأنه يعمل كملطف للحلق والحنجرة ويساعد على إرخاء الشعب الهوائية ويحتوي على مواد طاردة للبلغم. ولكن يحظر تناوله في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك: الكحة بعد دور البرد- طبيب يوضح طريقة علاجها