احذرها عند التوتر.. 5 أنواع من الأطعمة تسبب مخاطر لجسمك (صور)

4- اللحوم الحمراء

تعتبر اللحوم الحمراء أحد أنواع الأطعمة التي يوصي الخبراء بتجنب تناولها، خاصًة لحوم الخنزير والضأن، لأنها تزيد من فرص الإصابة بسرطان القولون، وحسب دراسة فإن أولئك الذين تناولوا أكثر من 10 أونصات من اللحوم الحمراء يوميًا كانوا أكثر عُرضة للإصابة بسرطان القولون مقارنًة بأولئك الذين تناولوا كمية أقل يوميًا، أما عن اللحوم البيضاء مثل الأسماك والدجاج لم يكن لها تأثير سلبي.