الموز والكانتلوب من بينها.. 8 أطعمة تعالج الشد العضلي (صور)
01:59 م
الثلاثاء 18 فبراير 2020
5-الكانتلوب
يحتوي الكانتلوب على كمية وفيرة من الماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم والمياه، ومن ثم تحمي الجسم من الشد العضلي والجفاف، لذا يجب الحرص على تناول كوب من الكانتلوب بعد ممارسة الرياضة.
فيديو قد يعجبك:
