الموز والكانتلوب من بينها.. 8 أطعمة تعالج الشد العضلي (صور)
01:59 م
الثلاثاء 18 فبراير 2020
1-الموز
يعتبر الموز مصدرًا جيدًا للحصول على البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم، حيث تساعد تلك العناصر الغذائية الثلاث على تخفيف الشد العضلي، وبالتالي يعتبر من أكثر الأطعمة الشائعة للتخلص من هذه المشكلة.
فيديو قد يعجبك:
