5 عادات خاطئة تضر بصحة الطلاب في موسم الامتحانات (صور)

4-الجلوس فترة طويلة

يقضي بعض الطلاب أوقاتًا طويلة جالسين للمذاكرة، ويبتعدون عن الحركة، ما يمكن أن يؤثر على سلامة الأوردة الموجودة في الساقين، وربما تزيد احتمالية الإصابة بجلطات في الساق، كذلك يصبح الشخص أكثر عرضة للمشكلات الصحية المختلفة مثل السمنة، لذا يجب ممارسة الرياضة أو المشي 30 دقيقة يوميًا، وفقًا لموقع "Science abc"