في أسبوعين فقط- 8 مشروبات لعلاج دهون الكبد

الكونسلتو

إذا كنت ترغب في التخلص من دهون الكبد سريعًا، هناك مشروبات قد تساعدك على الشفاء منها في غضون أسبوعين، بشرط تناولها بشكل يومي ضمن نظام غذائي صحي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مشروبات لتقليل دهون الكبد في أسبوعين، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: 7 علامات منذرة على تراكم دهون الكبد.. إليك العلاج المناسب

مشروبات لعلاج دهون الكبد في أسبوعين

1- شاي الزنجبيل

يلعب شاي الزنجبيل دورًا كبيرًا في تقليل دهون الكبد والالتهابات، بفضل محتواه العالي من مادة الجينجيرول، التي تساعد أيضًا على تنظيفه من السموم وتحفيزه على إنتاج العصارة الصفراوية المسئولة عن هضم الأطعمة الدسمة.

2- الشاي الأخضر

من المتعارف عليه أن الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن، لكنه يساهم أيضًا في تقليل دهون الكبد وتعزيز وظائفه الحيوية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، مثل الكاتيكين.

ولعلاج دهون الكبد، يُنصح بتناول 2 - 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا.

قد يهمك: كبدك في خطر.. 5 عادات يومية قد تصيبه بالأمراض

3- عصير الصبار

ينخفض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني عند تناول عصير الصبار، لاحتوائه على إنزيمات تساعد على تقليل دهون الكبد وتنظيفه من السموم.

4- القهوة

كشفت بعض الأبحاث ان القهوة السوداء بدون سكر تقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، عن طريق خفض مستويات إنزيمات الكبد وزيادة أكسدة الدهون.

5- عصير الأملا

يتميز عصير الأملا باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ومضادات الأكسدة، التي تحمي الكبد من التلف وتنظفه من السموم وتمنع تراكم الدهون حوله.

قد يهمك أيضًا: مرض الكبد الدهني- 6 فئات معرضة للإصابة به

6- الحليب الذهبي

يحتوي الكركم بالحليب على مادة الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات، التي تساعد على إزالة دهون الكبد، عن طريق تثبيط الإجهاد التأكسدي.

7- عصير البنجر

يساعد عصير البنجر على علاج دهون الكبد وتعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليه وحمايته من الإجهاد التأكسدي، لاحتوائه على النترات ومركب مضاد للأكسدة يدعى البيتالين.

8- ماء الليمون

تناول ماء الليمون صباحًا يساعد على تنقية الجسم من السموم وتنشيط خلايا الكبد وتعزيز إنتاج العصارة الصفراوية، مما يسهل من هضم واستقلاب الدهون بالجسم.

اقرأ أيضًا: في 10 خطوات- دليلك لعلاج مرض الكبد الدهني بدون أدوية