افقد 12 كيلوجرامًا بأمان.. إرشادات بسيطة تساعدك (صور)
08:31 م
السبت 04 يناير 2020
فقدان الوزن سريعًا
كتبت - ياسمين الصاوي:
عادة ما يرغب أصحاب الوزن الزائد في الحصول على قوام ممشوق بأمان دون اللجوء إلى حميات غذائية قاسية، وبالتالي تلعب بعض الاستراتيجيات البسيطة دورًا في خسارة الوزن دون أي آثار جانبية مثل تساقط الشعر وشحوب الجلد وغيرها.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الإرشادات البسيطة التي تساعد على فقدان 12 كيلوجرامًا خلال عدة أشهر، وفقًا لموقع "Health line":
فيديو قد يعجبك:
