الإكتومورف

نتعجب كثيرا عندما نرى شخصا يأكل كثيرا ولا يزيد وزنه، أو على العكس يأكل قليلا ويزيد وزنه بصورة ملحوظة

تختلف أنواع الجسم طبقًا لسرعة الأيض أو معدل حرق الدهون، فليس كل ما نأكله يعطي نفس التأثير في أجسامنا.