الصيام

يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بتسمم الماء في رمضان، وذلك نتيجة شرب كمية كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة خاصًة مع ممارسة الرياضة أيضًا

في الأيام الأولى من شهر رمضان، قد يواجه الناس صعوبة في التكيف مع تغيير الروتين اليومي والصيام، ويؤثر ذلك على النشاط والحيوية خلال العمل.

"الكونستلو" يستعرض في السطور التالية فوائد تناول القهوة مع التمر في شهر رمضان.

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي الارشادات التي يجب على مريض السكري اتباعها قبل وخلال صيام شهر رمضان المعظم بحسب الدكتورة نبيال عبدالرحمن استشاري التغذية العلاجية.

ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة؟ وما الطريقة المثلى لممارستها؟.. يجيب "الكونسلتو" في التقرير التالي على التساؤل السابق بحسب الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتلغذية بمنطمة الصحة العالمية.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية قائمة بأبرز العادات الخاطئة التي يرتكبها الصائمون في شهر رمضان والتي تؤدي إلى التخمة

اعتاد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، على تقديم نصائحه الطبيه لمتابعيه على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير كسر الصيام على عصير االبرتقال

ما سبب الخمول الذي يشعر به الكثير بعد الإفطار مباشرة؟ وطرق التغلب عليه؟..يجيب الكونسلتو في التقرير التالي على التساؤلات السابقة بحسب الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية.

قال الدكتور ناصر، طبيب عام في عيادة لندن العامة، إن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تنتج عن الصيام طوال اليوم.

يقوم البعض بالكثير من العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان الكريم، مما تسبب مخاطر على صحتهم، ويمكن أن يؤثر سلبًا على عملية الصيام ويسبب مشاكل صحية مزمنة.

الصيام له فوائد صحية عديدة ويمكن أن يساهم في الوقاية من بعض الأمراض وتحسين الصحة بشكل عام