بعد انقطاع الطمث- إليكِ أفضل أوضاع الجماع

الكونسلتو

يعتقد بعض الأشخاص أن النساء بعد توقف الدورة الشهرية يصبحن غير قادرات على ممارسة العلاقة الحميمة، لانخفاص الرغبة الجنسية مع انقطاع الطمث.

ولكن المفاجأة أن المرأة تستطيع ممارسة العلاقة الحميمة بعد انقطاع الطمث بصورة طبيعية، لكنها تحتاج إلى أوضاع جنسية معينة، تتناسب مع انخفاض مرونة المهبل بسبب انخفاض هرمون الإستروجين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أوضاع الجماع بعد انقطاع الطمث، وفقًا لموقع "WebMD".

اقرأ أيضًا: هبة قطب: المرأة تصبح أكثر شهوة للجنس في هذا العمر

أفضل أوضاع للجماع بعد انقطاع الطمث

1. زهرة اللوتس

تعاني بعض النساء بعد انقطاع الطمث من ألم عميق في المهبل بالقرب من عنق الرحم عند ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن عندما تتخذ المرأة وضعية زهرة اللوتس أثناء الجماع، أي تجلس أعلى الزوج مع ثني ساقيها قليلًا، تصبح عملية إيلاج العضو الذكري أكثر راحة وأقل إيلامًا.

2. الجماع من الخلف

من الوضعيات الجنسية المناسبة والممتعة للنساء بعد انقطاع الطمث، لأنها تساعد على تحفيز البظر أثناء الجماع، لكنها تتطلب أن تكون المرأة ذات ذراعين قويتين أو يمكنها دعم نفسها بوضع الوسائد أسفل بطنها أو مرفقيها.

قد يهمك: تستحق التجربة.. 3 أماكن مناسبة لممارسة العلاقة الحميمة غير غرفة النوم

3- الجنس الفموي

إذا كانت عملية إيلاج مؤلمة للمرأة بعد انقطاع الطمث بسبب جفاف المهبل، لا مانع من استبدالها بالجنس الفموي، بشرط ألا يكون الزوج مصابًا بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا، لاحتمالية انتقال العدوى إليها.

4- وضعية المبشر

تساعد وضعية المبشر على تقليل الألم أثناء الجماع، لأنها تعتمد على وضع وسادة أو اثنتين تحت الجزء السفلي من ظهر المرأة، مما يساعد على رفع الحوض قليلًا، ومن ثم تصبح عملية الإيلاج أكثر سهولة.

قد يهمك أيضًا: 8 مناطق بجسد المرأة تشعل رغبتها الجنسية (صور)

5- الاستلقاء على الجانب

تساعد هذه الوضعية المرأة على التحكم في عمق دخول العضو الذكري، مما يقلل من الشعور بآلام المهبل العميقة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

6- الوقوف من الخلف

تشبه هذه الوضعية الجماع من الخلف، ولكن التغيير الوحيد يتمثل في وقوف المرأة مع الانحناء للأمام والاتكاء على مقعد أو منضدة أو الحائط.

اقرأ أيضًا: للنساء- معلومات يجب معرفتها عن انتصاب البظر