أبرزها الموز.. 10 أطعمة مفيدة لتحسين الحالة المزاجية (صور)
05:39 م
الجمعة 06 ديسمبر 2019
7- الباذنجان
يعد مصدرًا جيدًا للألياف والنحاس وفيتامين B1 والمنجنيز ويحتوي على مغذيات نباتية مهمة، هي المركبات الفينولية والفلافونويد، وهي مضادات أكسدة قوية، وتحمي أغشية خلايا المخ من التلف.
فيديو قد يعجبك:
