أبرزها الموز.. 10 أطعمة مفيدة لتحسين الحالة المزاجية (صور)
05:39 م
الجمعة 06 ديسمبر 2019
5- الكركم
يعد الكركم من التوابل الصفراء التي نتناولها مع الكاري حيث تحتوي على عامل طبيعي مضاد للالتهابات، وهو الكركمين، يساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق.
فيديو قد يعجبك:
