وداعًا لانتفاخ البطن- 6 أنواع من الشاي لعلاجه

الكونسلتو

إذا كنت ترغب في التخلص من انتفاخ البطن دون الحاجة لتناول الأدوية، هناك أنواع من الشاي قد تساعدك على ذلك، بفضل قدرتها على طرد الغازات من المعدة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع الشاي لعلاج انتفاخ البطن، وفقًا لموقع "Health".

اقرأ أيضًا: هل الشاي الأخضر يعالج الانتفاخ؟

أنواع الشاي لعلاج الانتفاخ

1- شاي النعناع

يلعب شاي النعناع دورًا كبيرًا في علاج انتفاخ البطن، بفضل قدرته على إرخاء عضلات الأمعاء وتحسين عملية الهضم وتقليل الحساسية في الجهاز الهضمي.

2- شاي الزنجبيل

يتميز شاي الزنجبيل بفعاليته الكبيرة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن والإمساك والغثيان والقيء، لاحتوائه على مركبات نشطة بيولوجيًا تحسن حركة الأمعاء، مثل الجينجيرول والشوغول.

قد يهمك: تعاني من انتفاخ البطن من الأعلى؟- إليك الأسباب المحتملة

3- شاي الشمر

يمكن علاج انتفاخ البطن بالاعتماد على شاي الشمر، لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم وتخفيف آلام المعدة عن طريق إرخاء عضلات الأمعاء.

4- شاي البابونج

يشتهر شاي البابونج بقدرته على تخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة النوم، لكنه يساعد أيضًا على علاج مشاكل بالجهاز الهضمي، مثل الغازات وتقلصات المعدة.

قد يهمك أيضًا: علاج انتفاخ البطن بعد الأكل- 5 طرق قد تساعدك

5- شاي بلسم الليمون

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن باسم الليمون فعال في علاح أعراض عسر الهضم، مثل انتفاخ البطن وتقلصات المعدة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

6- شاي الشيح

يتميز شاي الشيح بخصائص علاجية لبعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم، لأن زيوته العطرية تحسن عملية الهضم عن طريق زيادة حمض المعدة والصفراء.